Белок играет ключевую роль во всех процессах роста в вашем теле, от развития клеточных органелл до регенерации печени. Однако, несмотря на важность белка для организма, в его потреблении необходим строгий контроль. Требуемое количество белка зависит от вашего возраста, размеров тела и физической активности. В общем, рекомендуется потреблять не более 30 % протеина от суммарного количества съеденной пищи. Избыток же белка воздействует на ваш организм самым губительным образом.

Вы когда-нибудь задумывались о том, как появились некоторые продукты в рационе человека. В принципе, можно было бы предположить, что подобные продукты появились в результате направленной исследовательской деятельности какой-либо компании или досужего одиночки-изобретателя. Но нет, большинство современных продуктов питания появились совершенно случайно.

Что такое валентинка?

14 января мир празднует день святого Валентина – праздник всех влюбленных. Главным атрибутом этого праздника является валентинка – открытка, чаще всего в форме сердечка, с текстом романтического характера.

Валентинки являются и основным подарком в день святого Валентина – ими обмениваются влюбленные, их посылают тайные поклонники, которые, пытаясь сохранить анонимность, часто изменяют почерк или пишут левой рукой. В некоторых странах анонимные валентинки даже способствуют процветанию частных детективов, которых просят отыскать отправителя любовного письма.

Впрочем, в век высоких технологий на такие ухищрения, как изменение почерка, можно и не идти – достаточно отправить электронную валентинку с незнакомого адресату адреса.

Индийский гороскоп вобрал в себя учения о карме человека и объединил их со знаниями астрологов. Основное внимание в нем уделено луне и ее стоянкам. Всего индийский гороскоп насчитывает 27 домов – положений Луны относительно 27 различных неподвижных звезд. Для того чтобы отразить глубинный смысл всех временных промежутков, каждая из стоянок Луны имеет животное-тотем. Эти животные наделены определенными характеристиками, имеют определенный пол, между ними существуют различные отношения. Для того, чтобы определить к какому временному промежутку относится человек, достаточно знать день и месяц его рождения. В зависимости от этих чисел и определяется звезда, наделяющая его теми или иными чертами.

АШВИНИ (13 - 27 апреля) – конь.
Это независимые свободолюбивые люди, страстные, пылкие и самостоятельные. В своем спутнике они ценят духовность, понимание, способность разделить их любовь к приключениям.

БХАРАНИ (28 апреля - 11 мая) – слон.
Люди, рожденные под звездой Бхарани, твердо стоят на земле. Ищут спутника, способного на длительные отношения. Любят соперничество. Чтобы угодить своему избраннику, готовы совершать любые поступки, но, завоевав его сердце, становятся равнодушными.

КРИТТИКА (12 - 25 мая) – овца.
Индийский гороскоп говорит об «овцах», как о страстных и чувствительных натурах. Они лидеры, но в любви предпочитают, чтобы за них боролись. Проявлять свои чувства они начинают только, убедивших, что их любовь будет взаимной. Перед заключением брака могут стать нерешительными.

День святого Валентина стал интернациональным праздником.