Прислушайтесь к своему организму: разве он не требует хорошей физической нагрузки? А баня как раз и является настоящей аэробной нагрузкой, не хуже бега или езды на велосипеде.

Во время пребывания в парилке под действием горячего влажного воздуха кожа и мышцы разогреваются, улучшаются обменные процессы, исчезает усталость, тонизируются все системы организма. Посещение русской бани или сауны хорошо тренирует сердечную мышцу. Но это при условии, что со здоровьем у вас проблем нет. Если же вы в этом не уверены, посоветуйтесь лучше с врачом.

Повышенное потоотделение способствует выведению из организма конечных продуктов обмена веществ – «шлаков», нередко токсичных для человека. С потом эти вещества выводятся через кожу, что значительно облегчает работу почек. Кроме того, «паротерапия» действует расслабляюще на мышцы, что одинаково полезно и для офисных работников, вынужденных весь день сидеть, и для физически активных людей.

Слово - Каббала слышал каждый. Это учение иудаизма связанное с осмыслением Творца и Творения, роли и целей Творца, природы человека, смысла существования. И хотя  изучение этого учения в основном происходит в религиозных центрах, многие рассматриваемые там вопросы интересны  простым людям и имеют к религии довольно отдалённое отношение. Ярким примером может послужить известная певица Мадонна, которая почерпнула из этого учения довольно много для себя. Книга  "Сила каббалы. Технология для души" Йегуды Берга в лаконичной и доступной форме раскрывает читателям философские понятия и приводит массу примеров позволяющих улучшить как свое духовное, так и материальное положение, благодаря новым знаниям.

 

Hiroshi Fuji потратил времени очень много, скрепляя своего динозавра из игрушек.
Зовут сего зверя Toysaurus.

Много воды утекло с тех пор, как наши питекантропные прародители впервые отведали мяса, поэтому вряд ли у кого-то могут возникнуть сомнения в том, что мясная кулинария имеет менее богатую и древнюю историю, нежели история человечества в целом…