Крапива с древнейших времён используется в кулинарии. И нет в Европе, пожалуй, ни одной национальной кухни, которая не предлагала бы блюда из неё.

Крапива имеет прекрасный состав. Она чрезвычайно богата солями, особенно известковыми, содержит много железа (больше, чем шпинат), серы и калия. Листья крапивы – природный поливитаминный концентрат, они содержат каротин, аскорбиновую, кремневую, пантотеновую и муравьиную кислоты, витамин К и другие. По содержанию белка крапива не уступает бобовым. Она – великолепное средство для улучшения состава крови и очищения организма от продуктов обмена.

Собирают крапиву молоденькой, когда листья ещё нежные и наиболее богаты ценными веществами. Жгучие листья добавляют в борщ и другие супы, варят из них зелёные щи. Можно также приготовить различные салаты и другие блюда. Перед приготовлением листья промывают и обычно ошпаривают кипятком.

Прислушайтесь к своему организму: разве он не требует хорошей физической нагрузки? А баня как раз и является настоящей аэробной нагрузкой, не хуже бега или езды на велосипеде.

Во время пребывания в парилке под действием горячего влажного воздуха кожа и мышцы разогреваются, улучшаются обменные процессы, исчезает усталость, тонизируются все системы организма. Посещение русской бани или сауны хорошо тренирует сердечную мышцу. Но это при условии, что со здоровьем у вас проблем нет. Если же вы в этом не уверены, посоветуйтесь лучше с врачом.

Повышенное потоотделение способствует выведению из организма конечных продуктов обмена веществ – «шлаков», нередко токсичных для человека. С потом эти вещества выводятся через кожу, что значительно облегчает работу почек. Кроме того, «паротерапия» действует расслабляюще на мышцы, что одинаково полезно и для офисных работников, вынужденных весь день сидеть, и для физически активных людей.

Слово - Каббала слышал каждый. Это учение иудаизма связанное с осмыслением Творца и Творения, роли и целей Творца, природы человека, смысла существования. И хотя  изучение этого учения в основном происходит в религиозных центрах, многие рассматриваемые там вопросы интересны  простым людям и имеют к религии довольно отдалённое отношение. Ярким примером может послужить известная певица Мадонна, которая почерпнула из этого учения довольно много для себя. Книга  "Сила каббалы. Технология для души" Йегуды Берга в лаконичной и доступной форме раскрывает читателям философские понятия и приводит массу примеров позволяющих улучшить как свое духовное, так и материальное положение, благодаря новым знаниям.

 

Hiroshi Fuji потратил времени очень много, скрепляя своего динозавра из игрушек.
Зовут сего зверя Toysaurus.