-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в angreal

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.10.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 55255

 ак справитьс€ с икотой?

¬торник, 07 ќкт€бр€ 2014 г. 02:52 + в цитатник

 ак справитьс€ с икотой?  »кота – это судорожное сокращение диафрагмы, вызывающее внезапный сильный вдох с характерным звуком. Ўтука непри€тна€, что и говорить.

 „то ее вызывает?

 „тобы снизить уровень дискомфорта от икоты, народ додумалс€ приписать происхождение ее тем, что это у человека «душа с Ѕогом разговаривает» или тем, что кто-то его вспоминает. ј что говорит наука?

≈сли икота длительна€, болезненна€ и часто повтор€юща€с€, причина может оказатьс€ серьезной: воспалительные €влени€ в брюшной полости, болезни головного и спинного мозга, инфекционные заболевани€, функциональные и органические изменени€ в центральной нервной системе (÷Ќ—) и даже инфаркт миокарда.

¬ этом случае вопрос имеет неоспоримо медицинский характер. ќ визите к врачу по поводу икоты следует подумать, если она, например, продолжаетс€ больше часа; если приступы возникают по нескольку раз в день или несколько дней в неделю; если нар€ду с икотой имеетс€ боль в груди, изжога, затрудненное глотание.

Ќо в быту случаетс€, что икота возникает по более банальным и прозаическим основани€м: из-за торопливости в прин€тии пищи, переедани€, неудобной позы за столом, прин€ти€ алкогол€, а также в результате переохлаждени€, волнени€, испуга. “ака€ икота называетс€ «доброкачественной».

ѕроисходит это оттого, что травмируетс€, пережима€сь, блуждающий нерв, который св€зывает многие внутренние органы с ÷Ќ—. ѕроисходит это в том месте, где он проходит вплотную с пищеводом через узкое отверстие в диафрагме, отдел€ющей, как известно, грудную полость от брюшной. — помощью икоты организм пытаетс€ избавить блуждающий нерв от возникшей в нем перегрузки. ¬ общем, ее можно назвать формой нервного тика.

„то предприн€ть?

ѕрежде всего, дл€ избавлени€ от икоты надо уменьшить давление на блуждающий нерв в пищеводном отверстии диафрагмы. —уществуют несколько способов разной степени сложности.

1. ¬ода и еда. ћожно выпить несколько глотков холодной или подслащенной воды (если «перебрать», можно вызвать обратный ожидаемому эффект); проглотить маленький кубик льда или кусочек сухого хлеба; пососать ломтик лимона: прожевать и съесть чайную ложку сахарного песка в сухом виде (если не поможет, повторить еще два-три раза с двухминутным интервалом).

ј есть еще травка, котора€ так и называетс€ – икотник серый или серо-зеленый. ≈е соцвети€ и веточки в виде насто€ употребл€ют при нервной икоте – дл€ успокоени€. ƒл€ этого столовую ложку сырь€ настаивают час или два в стакане кип€тка, принимают по 1-2 столовых ложки 3-4 раза в день.

2. ƒыхание. ќдин вариант – сделать глубокий вдох и задержать дыхание, второй – перейти на глубокое медленное дыхание, третий – откинуть голову назад, задержать дыхание и сосчитать до дес€ти, после чего быстро выдохнуть и выпить стакан воды. ћожно выдохнуть воздух в бумажный пакет и потом вдохнуть из него. ¬ крови повыситс€ содержание углекислого газа и икота прекратитс€.

3. ѕоза и движени€. »ногда достаточно выпр€митьс€ и пот€нутьс€. ≈сть «парный» способ. ќн заключаетс€ в том, что икающий закладывает руки за спину, сцепл€ет ладони в замок и пытаетс€ его раст€нуть. ќдновременно он пьет воду, которую держит перед ним напарник. ѕри отсутствии такового можно поставить стакан с водой на табуретку, в этом случае нужно будет наклон€тьс€ дл€ каждого глотка.

ƒругой прием – пару раз пот€нуть себ€ за €зык. ћожно закрыть глаза и аккуратно их помассировать, можно сильно надавить пальцами на шею в том месте, где ключица прикрепл€етс€ к грудине. Ќаконец, попробуйте посидеть несколько минут, прижав к груди колени.

4. ћикростресс. ≈го можно вызвать шуточным испугом страдающего от икоты, а можно… его собственной попыткой чихнуть во врем€ ее. ѕоследн€€ рекомендаци€ принадлежит √иппократу. ј некоторые врачи считают самым верным способом остановки икоты заключение пари на деньги: при начале икоты достаетс€ купюра и с икающим договариваютс€ о том, что он не сможет икнуть в следующую минуту. ”гроза проиграть пари, как говор€т, действует очень сильно.

 
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз



Kapitoshka_N   обратитьс€ по имени ¬торник, 05 ћа€ 2009 г. 15:36 (ссылка)
—пасибо! лассные рекомендации!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку