-ћетки

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в angreal

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.10.2008
«аписей: 20203
 омментариев: 34434
Ќаписано: 56869



 акое оно, утро насто€щей ∆енщины?

—уббота, 12 —ент€бр€ 2009 г. 13:14 + в цитатник
 акое оно, утро насто€щей ∆енщины?

≈сли вы до сих пор встаете по будильнику - заведите его на 10 минут раньше. » эти 10 минут посв€тите себе, любимой.

ѕросыпатьс€ можно по-разному… — т€желой головой и тревожными мысл€ми после вчерашних посиделок или вскакивать и бежать, бежать, бежать.

Ќе советую так поступать - быстро произойдет эмоциональное и физическое выгорание. Ќе заметите как превратитесь в больного и брюзжащего человека, вечно недовольного окружающими и жизнью. ¬о сне хорошо бы отдохнуть! ѕолноценно. ќстановить тревожные мысли, почувствовать вкус жизни. 

Ёто во сне. ј просыпатьс€ ? ѕредлагаю свою методику. я ей пользуюсь довольно давно. ѕрисоедин€йтесь.

≈сли вы до сих пор встаете по будильнику - заведите его на 10 минут раньше. » эти 10 минут посв€тите себе, любимой. Ќе вскакивайте с постели. √лаза открылись, а все органы еще сп€т. »х нужно будить бережно, как будила вас мама в детстве. я по утрам всегда мамин голос вспоминаю: «ƒевочки, солнышки мои, вставайте! ѕот€гушки!!! ¬ас ждет новый день. —олнышко уже встало и вас будит!»  аждое утро такое вот сладкое пробуждение.  ак только € слышу такие слова - сразу улыбаюсь. ѕсихологи советуют с утра начать громко сме€тьс€ - дабы разбудить все свои внутренние органы. ” мен€ после первого громкого смешка сразу такое настроение играть начинает!

√лаза открыли, а с кровати вставать еще рано - мы же себе 10 минут подарили. Ќачинаем себ€ гладить - ручки, ножки, животик, грудь. Ќичего не пропустите. ѕравильное прин€тие своего тела - и душа начнет играть! ѕот€нитесь.  расиво. √рациозно. ¬ы же Ќасто€ща€ ∆енщина. —кажите себе: «ƒоброе утро,  оролева! —егодн€ ¬аш день!» ѕоверьте, такой настрой на новый день всегда приносит удачу. ¬ы верите в себ€ и мир начинает катитьс€ к вам навстречу.

ѕонежились в теплой постельке и начинайте спускать свои красивые ножки. √де наши королевские туфельки?  оролевской же походкой следуете в ванную. ѕоздоровайтесь с собой в зеркале. —кажите комплимент. ¬ы же выспались, а значит плохо выгл€деть просто не можете. ƒаже если поначалу эти комплименты будут из вас выдавливатьс€ и казатьс€ скорее издевкой - после 2-3 недель такого пробуждени€ ваши здравицы в свою честь станут искренними. —ами удивитесь  ј  изменитс€ ваше отражение в зеркале.  расота и уверенность в себе придут к вам как к полноправной хоз€йке. » совсем неважно сколько вам лет - 15 или 70. ¬ любом возрасте насто€ща€ ∆енщина остаетс€  оролевой.

”мылись, прин€ли душ. Ќапитались энергией воды. ¬ы готовы прин€ть новый день! »дите на кухню и на голодный желудок примите стакан талой воды. ќ ней нужно позаботитьс€ заранее. — вечера профильтрованную и замороженную воду нужно достать из морозилки.   утру она разморозитс€ и станет талой. ¬от такой стакан с посылом себе здоровь€, удачи и красоты выпиваете. ƒальше - ваш обычный утренний ритуал. ћолитва. «ар€дка. ћаки€ж. ѕрическа. «автрак. ¬се это хорошо делать под соответствующую музыку. ¬ы с утра даете себе зар€д на целый день.
ј теперь посмотрите на себ€ со стороны. » на своих подруг-знакомых. ”веренную, красивую и гармоничную ∆енщину видно издалека. — ней всегда при€тно общатьс€. ќна сама источает энергию силы. Ћюдей т€нет к такой как магнитом. Ќе верите? ѕроверьте сами. Ћюбой навык становитс€ привычкой через 21 день. ¬сего 3 недели и вы забудете о болезн€х и раздражени€х, станете жизнерадостной и красивой. ”дачи вам, Ќасто€щие ∆енщины!

 ∆анна ћагин€

ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз



MariaJuliet   обратитьс€ по имени —уббота, 12 —ент€бр€ 2009 г. 14:05 (ссылка)
эээ
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“ать€на_ћихална   обратитьс€ по имени —уббота, 12 —ент€бр€ 2009 г. 14:05 (ссылка)
эдак надо вставать часа на два пораньше)))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

—уббота, 12 —ент€бр€ 2009 г. 14:44ссылка
јноним
)))))
Millio   обратитьс€ по имени —уббота, 12 —ент€бр€ 2009 г. 15:00 (ссылка)
 (34x32, 2Kb)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Lise_Vanadis   обратитьс€ по имени —уббота, 12 —ент€бр€ 2009 г. 15:19 (ссылка)
ј € каждый день думаю: "Ќу € же ни хрена оп€ть не выспалась, вот, сила молодости - все равно € хороша!" » это при том, что € очень самокритична. ј так... ј так спасибо, постараюсь делать остальное, чтоб брать от жизни все=) “олько согласна с “анюшкой - это лучше просыпатьс€ часика за два хDD „тобы уже осточертело наконец вал€тьс€))
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку