-ћетки

азарт актЄры алкоголь биографи€ блюда вещи вкусно вред вредно выигрыш высказывани€ демотиваторы деньги дети дизайн достопримечательности досуг еда женщины животные жизнь забавно здоровье знаменитости игра игровые автоматы идеи интересно интересные факты искусство истори€ казино картинки кино котоматрица коты кошки красота креатив кулинари€ кухн€ лайфхаки люди мифы мужчины м€со напитки напиток наука необычно неожиданно новый год обман обычаи овощи ошибки пасха позитив познавательное полезно полезное польза правда праздник праздники привычки приготовление приметы природа продукты просто психологи€ работа развлечение развлечени€ религи€ ретро рецепт рецепты русские секс сладости слова смешно советы ссср ставки странно страны съемки традиции факты фильм фильмы фото фразы цитаты человек юмор €зык

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в angreal

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.10.2008
«аписей: 20207
 омментариев: 34434
Ќаписано: 56873



ќй, мороз-мороз, не морозь мен€, или  ак не замерзнуть зимой?

ѕонедельник, 09 январ€ 2012 г. 03:47 + в цитатник

 

Ёх, а помните, какие раньше зимы были? —нежок в но€бре. ћорозы на Ќовый год. ясное звездное небо. —еверное си€ние.

 огда мерзли ноги, мы шевелили пальчиками ног и топтались на месте, чтобы хоть как-то согретьс€.  огда мерзли руки, мы дули в ладошки, вытаскивали пальчики из перчаток, чтоб сжать в кулачок. ƒа, было врем€ доброе и морозное.

ј чем нас радует современна€ зима? –едкий снег, тающий к обеду. Ќовый год с плюсовой температурой. Ќо запоздалые сильные морозы все же дают о себе знать. » вот мы оп€ть топчемс€ на месте и дуем в ладошки.

≈сли вам морозы доставл€ют неудобства, то с этим нужно боротьс€. » это вовсе не значит, что нужно кутатьс€ в дес€ть одежек и надевать три пары рукавиц. ¬ согревании вам поможет что-нибудь гор€чительное. Ќет-нет, об алкогольных напитках речь не идет! ћы придерживаемс€ здорового образа жизни. ¬едь правда?

ѕервым, кто поможет нам согретьс€, будет имбирь. Ёто единственна€ специ€, котора€ сочетает в себе как вкусовые, так и лечебные свойства. »з-за эфирных масел, которые содержатс€ преимущественно в корневище, имбирь обладает таким пр€ным и терпким ароматом. ” него масса полезных свойств, одно из них – это способность сохран€ть тепло. ѕоэтому, чтобы уберечь руки и ноги от морозов, берем корень имбир€ и мелко-мелко нарезаем. Ќасыпаем его в носки или варежки, надетые на другие варежки и носки. ѕолучаетс€ двойное утепление с имбирной прослойкой.

Ќо имбирь хорош не только в наружном применении. “ак сказать, «дл€ сугреву» его принимают внутрь. »мбирный чай можно приготовить разными способами. ќдни добавл€ют мелко нарезанный корень имбир€ в черный чай. ƒругие просто заливают кип€тком и настаивают в течение нескольких минут. √лавный момент в обоих способах – это то, что напиток об€зательно нужно пить гор€чим. ¬ таком виде полезные вещества раскрываютс€ и благотворно вли€ют на организм. »мбирный чай ускор€ет обмен веществ, повышает температуру тела, благодар€ чему дольше сохран€ет тепло в организме и не дает замерзнуть. »з-за этих свойств женщины стали пить имбирный чай не столько дл€ согревани€, сколько дл€ похудени€. Ќу, эта тема дл€ другой статьи.

¬торым помощником €вл€етс€ кайенский стручковый перец. ќн более жгучий, по сравнению со своими родственниками. —одержащийс€ в нем алкалоид капсаицин придает перцу жгучесть и ощущаетс€ даже при разведении 1 : 1 900 000. ѕоэтому его можно использовать только дл€ согревани€ ног. ≈го так же мелко нарезают, но насыпают между двум€ парами носков. ƒл€ согревани€ рук кайенский стручковый перец использовать не рекомендуют, так как эфирное масло может остатьс€ на руках, вы случайно потрете ими лицо или глаза и вызовите раздражение.

ѕомимо народных средств, не следует пренебрегать и общими рекомендаци€ми, как не замерзнуть. ¬о-первых, одеватьс€ стоит по погоде и по сезону. Ќа врем€ морозов убрать в шкафы легкие футболки, топы, кружевные блузки и так далее. ѕредпочтение отдать натуральным ткан€м – хлопковым, шерст€ным и твидовым.  рой одежды должен быть свободным, чтобы между телом и одеждой была воздушна€ прослойка, сохран€юща€ тепло и не мешающа€ нормальному кровообращению.

Ѕез головного убора – никуда. ¬место перчаток – варежки. ќбувь на размер больше, с шерст€ными или хлопковыми носками. Ёти нехитрые советы предостерегут вас от мороза и простуды.

Ѕерегите себ€ и свое здоровье.

»рина Ѕожко

 
ћетки:  
ѕонравилось: 1 пользователю



Ќадежда_ћ€сникова   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 09 январ€ 2012 г. 06:46 (ссылка)
—пасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку