-ћетки

азарт актЄры алкоголь биографи€ блюда вещи вкусно вред вредно высказывани€ демотиваторы деньги дети дизайн достопримечательности досуг еда женщины животные жизнь забавно здоровье знаменитости значение игра игровые автоматы идеи интересно интересные факты искусство истори€ казино картинки кино котоматрица коты кошки красота креатив кулинари€ кухн€ лайфхаки люди мифы мужчины м€со напитки напиток наука необычно неожиданно новый год обман обычаи овощи ошибки позитив познавательное полезно полезное польза правда праздник привычки приготовление приметы природа продукты просто психологи€ работа развлечение развлечени€ религи€ ретро рецепт рецепты росси€ русские секс сладости слова смешно советы ссср ставки странно страны съемки традиции факты фильм фильмы фото фразы фрукты цитаты человек юмор €зык

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в angreal

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.10.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 57157


8 мифов про сахарный диабет

ѕонедельник, 08 »юн€ 2020 г. 16:41 + в цитатник

8 мифов про сахарный диабет—тремительное распространение сахарного диабета все больше напоминает эпидемию. ћожно ли от него уберечьс€? ј если заболел — как с этим жить?

—лово эксперту, заслуженному врачу –оссии, руководителю Ёндокринологического центра ÷ Ѕ є 1 и главному специалисту ƒепартамента здравоохранени€ ќјќ «–∆ƒ», кандидату медицинских наук Ёмме ¬ойчик.

«а последние 10 лет в науке о диабете многое изменилось. » жить с диабетом можно: многие из тех, кто страдает этой болезнью, достигли успеха в спорте, искусстве, политике. » рацион у диабетика сегодн€ вполне полноценный. √лавное, что усугубл€ет проблему, — наши безграмотность и бездейственность, подогреваемые множеством ошибочных суждений об этом заболевании.


1. ƒиабет передаетс€ по наследству — тут уж ничего не поделаешь

Ќаследственным заболеванием €вл€етс€ диабет 1‑го типа (число больных им составл€ет 5-10% от всех случаев болезни). ј диабет 2‑го типа (90-95% всех случаев) может быть следствием многих причин, в числе которых:

¬озраст. ѕерва€ волна заболеваемости диабетом 2‑го типа приходитс€ на возраст после 40 лет, а самый ее пик отмечаетс€ у тех, кто старше 65 лет.   этому времени у многих людей развиваетс€ атеросклероз сосудов — в том числе питающих поджелудочную железу. ƒиабет и атеросклероз очень часто «ход€т парой».  аждый год в число диабетиков попадает 4% новичков, а среди 65‑летних — 16%.

Ћишний вес.  огда индекс массы тела составл€ет больше 25.

√ипертони€. ќжирение, гипертони€, диабет — неразлучна€ троица.

Ќаследственность. ≈е вли€ние не оспариваетс€, врачи утверждают, что диабет 2‑го типа часто встречаетс€ в одной семье и «охотнее» всего передаетс€ из поколени€ в поколение или через поколение при сочетании генетических особенностей с внешними факторами риска (переедание, гиподинами€...).

ќсобенности беременности. ∆енщина, родивша€ крупного, с весом более 4 кг, ребенка, почти наверн€ка заболеет диабетом. ¬ысокий вес плода означает, что в период беременности у будущей матери повышалс€ сахар. —паса€сь от него, поджелудочна€ железа вырабатывает избыточное количество инсулина. » как следствие — нарастает вес ребенка. ќн вполне может быть здоровым. Ќо мать — потенциальный диабетик, даже если анализ крови этого не показывал.  ровь на сахар у беременных берут в любое врем€, обычно вместе с общим анализом — то есть натощак. ѕо-хорошему, женщине с крупным плодом надо измер€ть уровень глюкозы и после еды.

–ебенок, рожденный с небольшим весом — например, недоношенный, — тоже потенциальный диабетик, так как по€вилс€ на свет с не закончившей формирование, не готовой к нагрузкам поджелудочной железой. ћалоподвижный образ жизни — пр€мой путь к замедлению обменных процессов и ожирению.

2. «аболевший сахарным диабетом быстро полнеет

¬се наоборот: ожирение — причина, а диабет — почти всегда следствие. ƒве трети толст€ков неизбежно заболевают диабетом. ¬ первую очередь те, которые имеют типично «сахарные фигуры» — с ожирением в области живота. ∆ир снаружи и внутри живота вырабатывает гормоны, которые провоцируют развитие диабета 2‑го типа.

3. Ѕудешь много есть сладкого — заболеешь диабетом

  диабету ведет не характер пищи, а ожирение или избыточный вес, которые имеют около 50% людей всех возрастов в –оссии. » не важно, какие средства помогли им достигнуть таких результатов — пирожные или отбивные. ’от€ при прочих равных жиры намного опаснее.

4. ƒиабетик — это практически инвалид

Ѕо€тьс€ надо не самого диабета, а его осложнений, самые опасные из которых — сердечно-сосудистые заболевани€.

  счастью, сегодн€ больные диабетом получают лекарства, которые не только обеспечивают организм инсулином, но и защищают от осложнений. ƒиабетику нужно понимать, в чем суть заболевани€ и как нужно действовать в реальной жизни. ƒл€ этого во всем мире работают школы диабета. ѕо словам известного немецкого диабетолога ћ. Ѕергера, «управл€ть диабетом — все равно что вести машину по оживленной трассе.  аждый может это освоить, надо лишь знать правила движени€».

5. ƒиабетику нельз€ есть конфеты, хлеб, макароны, крупы, сладкие фрукты...

Ёто утверждение — вчерашний день! 55% нашего рациона должны составл€ть углеводы. Ѕез них показатели сахара прыгают, диабет может стать неуправл€емым, развиваютс€ осложнени€, депресси€... ћирова€ эндокринологи€, а последние 20 лет и многие российские врачи лечат диабет по-новому. –ацион пациента рассчитываетс€ так, чтобы он получал все питательные вещества (белки, жиры и, главное, углеводы в физиологических пропорци€х), поддерживалс€ необходимый уровень сахара в крови, чтобы не было острых ситуаций — резкого снижени€ (гипогликеми€) или повышени€ сахара (гипергликеми€).

ќграничить следует животные жиры. ”глеводиста€ пища, наоборот, должна посто€нно присутствовать и быть разнообразной. —егодн€ на завтрак каша одна, завтра друга€, потом макароны... ”глеводы нужно поставл€ть в организм, как он того требует, — п€ть-шесть раз в день. “олько здоровый человек превращает их в энергию сам, а диабетик — при помощи лекарств. ƒругое дело, что в обоих случа€х предпочтительнее не простые или «быстрые» углеводы (сахар и сахаросодержащие продукты), а сложные (крупы, хлеб, картошка, макароны), в которых еще присутствует и клетчатка.

6. √речка и зеленые €блоки полезны при диабете

ѕолезны, но не больше, чем перловка или красные €блоки. ¬ советские годы эндокринологи даже выдавали диабетикам гречку по талонам — будто бы она не повышает сахар крови. ќднако потом вы€снилось, что гречнева€ крупа повышает глюкозу крови так же, как и люба€ друга€ каша. „то же касаетс€ €блок и других фруктов, то содержание в них сахара зависит скорее от их размера и степени зрелости, чем от цвета.

7. ƒиабетику нужно перейти от сахара к сахарозаменител€м


Ќе нужно. —ахарозаменители и подсластители в лучшем случае — безвредный балласт, а в худшем...

≈сть научные данные об их неблагопри€тном воздействии на внутренние органы, а если они назначаютс€ при вновь установленном диабете, то, как оказалось, способствуют скорейшему разрушению оставшихс€ немногочисленных бета-клеток поджелудочной железы.

8. Ќазначили инсулин — считай, сел «на иглу»

√оворить так об инсулине нельз€ ни в коем случае. » бо€тьс€ его тоже нельз€. Ѕывает, что никакие таблетки не справл€ютс€ с ситуацией, больной слабеет, худеет, а от инсулина отказываетс€, и доктор «идет навстречу» — все откладывает назначение. »нсулин — огромное благо дл€ многих больных, жизненна€ необходимость, компенсаци€ того, что организм не может производить сам.



»з выпуска от 10-10-2011 рассылки «Ёнциклопеди€ заблуждений»

ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

Wild_Katze   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 14 »юн€ 2013 г. 22:08 (ссылка)
’и-хи, ЂЁнциклопеди€ заблужденийї, как видно, плохо сортирует информацию и выдает мифы за правду. Ёто € к тому, что сахарный диабет 2 типа на самом деле тоже св€зан с наследственностью. ѕочитайте книгу "‘изиологи€ сахарного диабета" http://marta121.narod.ru/index.htm и сами все поймете.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
entuziazm   обратитьс€ по имени —уббота, 15 »юн€ 2013 г. 02:03 (ссылка)
—ахарный диабет из-за паразитов! ”бейте паразитов в поджелудочной железе, печени, желчевывод€щих потоках и сахарный диабет пройдЄт!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Imra   обратитьс€ по имени —уббота, 15 »юн€ 2013 г. 10:48 (ссылка)
»нформаци€ будет полезна дл€ многих!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Wild_Katze   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 16 »юн€ 2013 г. 21:28 (ссылка)
entuziazm, не путайте сахарный диабет с панкреатитом. Ёто совсем не одно и тоже.
ѕричины сахарного диабета 2 типа давно установлены многочисленными экспериментами.
" ак известно, углеводы в организме человека €вл€ютс€ главным источником энергии, поскольку могут быстро расщепл€тьс€ с выделением энергии, откладыватьс€ в депо и легко из него выходить. –азличные углеводы быстро превращаютс€ в тонком кишечнике в глюкозу, котора€ всасыва€сь с током крови поступает в печень, где может задерживатьс€ в гепатоцитах и превращатьс€ в запасную форму - гликоген. ¬ случае понижени€ уровн€ глюкозы в крови этот запас гликогена в печени используетс€ дл€ поддержани€ посто€нной ее концентрации, но в норме печень может Ђразместитьї ї 90 г гликогена, а остальной гликоген превращаетс€ в жир. ¬ случае излишнего поступлени€ глюкозы (переедание), особенно если она практически не расходуетс€ организмом (малоподвижный образ жизни) печень превращаетс€, в своего рода, генератор жировых запасов и очень скоро практически все клетки печени оказываютс€ заполненными преимущественно жиром, а запасы невостребованного гликогена уменьшаютс€ до минимума, т.е. развиваетс€ ожирение печени. “еперь любое, даже нормальное поступление углеводов с пищей приведет к тому, что в крови будет повышатьс€ уровень глюкозы, потому что печень уже не может ее утилизировать, и в итоге развиваетс€ инсулин-независимый —ƒ 2 типа." (http://gyn-endo.ru/files/info2011/info_2011_1.pdf)
Ћегко обмануть дилетантов, и гораздо труднее - специалистов, поэтому достоверную информацию гораздо веро€тнее найти не в бульварных и тому подобных журналах и сайтах, а в научных.

ƒа кстати, "55% нашего рациона должны составл€ть углеводы." Ёто рассчитано дл€ здоровых людей, занимающихс€ физическим трудом, а не на офисный планктон и не на диабетиков с их неправильной реакцией на углеводы (нсулинорезистентность).
ќ вли€нии инсулинорезистентности на сахарный диабет 2 типа хороша€ стать€ http://www.voed.ru/znach_insulinoresist_sd2.htm
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку