-Метки

азарт алкоголь биография блюда вещи вкусно вред вредно выигрыш высказывания демотиваторы деньги дети дизайн достопримечательности досуг еда женщины животные жизнь забавно здоровье знаменитости значение игра игровые автоматы идеи интересно интересные факты искусство история казино картинки кино котоматрица коты кошки красота креатив кулинария кухня лайфхаки люди мифы мужчины мясо напитки напиток наука необычно неожиданно новый год обман обычаи овощи ошибки пасха позитив познавательное полезно полезное польза правда праздник праздники привычки приготовление приметы природа продукты просто психология работа развлечение развлечения религия ретро рецепт рецепты русские секс сладости слова смешно советы ссср ставки странно страны съемки традиции факты фильм фильмы фото фразы цитаты человек юмор язык

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в angreal

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.10.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 56882



Холодные руки и ноги

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 10:35 + в цитатник

 Холодные руки и ноги

Холодные руки и ноги, в чем причина..Часто мы просто промерзаем, и поэтому ноги и руки становятся холодными. Происходит это от недостаточного кровообращения , а может быть симптомом  заболевания. Причиной может быть вегетососудистая дистония, при этом могут быть судороги, болезненность.
холодные руки и ноги

Если у вас постоянно холодные руки и ноги-здесь может скрываться системное заболевание-атеросклероз сосудов или патология внутренних органов. Определить точную причину может только врач при обследовании. Если заболеваний никаких не обнаружено, а причины чисто функциональные, помогут справиться народные средства.

 
 -Чтобы стимулировать кровообращение-катайте резиновый мячик-”ежик”, от  7 до 10 минут каждый вечер.

-Массаж масла корицы стимулирует кровообращение. 50 миллилитров миндального масла смешать с 1 каплей чистого масла корицы . Каждый палец в отдельности растирайте течение минуты

 Холодные руки и ноги



-Эфирные масла хвойных деревьев, таких как сосна горная, ель и пихта, а также масло розмарина, камфоры, перца и имбиря добавьте  в теплую ванну для ног (35 до 37 градусов Цельсия). Такую ванночку делайте  два раза в день от восьми до десяти минут . Затем  ноги тщательно высушите.

-Хорошее средство для мерзнующих ног-магнитные стельки, которые продают в аптеке. Можно просто приложить к ступням, а сверху одеть носки, ходить так  несколько часов или оставить на ночь.

-Растворите в 1 литре воды 10 г спирта камфары и 50 г нашатырного спирта, взболтайте, и используйте это средство для массажа конечностей.

 
А это-для рук:

-Упражнения на растяжку содействуют  молниеносному  притоку крови к рукам. Все десять пальцев  вытянуть как можно быстрее, а затем сжимаются в кулак. Лучше делать 20 – до 30-раз подряд. Второе упражнение: пальцы разведите  как можно дальше, а затем сожмите вместе, делайте  20 – 30 раз

- Бобовые, такие как сушеные бобы, чечевица или нут (примерно четыре горсти ) нагрейте  в духовке при температуре от 60 до 80 градусов, выложите  в миску и разминайте руками от восьми до десяти минут.
 Холодные руки и ноги
-Горчица  для рук  уже через десять минут принесет тепло в пальцы. Около 10 граммов горчицы порошка  растворите  в  двух литрах горячей воды. Опускайте  руки до локтя  два раза в день  в такую ванночку.

-Микроциркуляцию в пальцах улучшит чай из розмарина , который  способствует  циркуляции крови : 1 чайная ложка листьев  залить стаканом  кипящей водой, в течение 10 минут настаивать, затем процедите. Пейте три чашки в день.

-Употребляйте больше специй, разогревающих кровь: чеснок, перец, куркума, гвоздика, имбирь, горчица. Можно просто натирать конечности настойкой жгучего перца.

Кроме применения народных средств лечения, надо бросить курить, если вы еще курите, и не злоупотреблять алкоголем. 


 

Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку