-ћетки

азарт алкоголь биографи€ блюда вещи вкусно вред вредно выигрыш высказывани€ демотиваторы деньги дети дизайн достопримечательности досуг еда женщины животные жизнь забавно здоровье знаменитости значение игра игровые автоматы идеи интересно интересные факты искусство истори€ казино картинки кино котоматрица коты кошки красота креатив кулинари€ кухн€ лайфхаки люди мифы мужчины м€со напитки напиток наука необычно неожиданно новый год обман обычаи овощи ошибки пасха позитив познавательное полезно полезное польза правда праздник праздники привычки приготовление приметы природа продукты просто психологи€ работа развлечение развлечени€ религи€ ретро рецепт рецепты русские секс сладости слова смешно советы ссср ставки странно страны съемки традиции факты фильм фильмы фото фразы цитаты человек юмор €зык

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в angreal

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.10.2008
«аписей: 20211
 омментариев: 34434
Ќаписано: 56877



»нтересные факты о боевых искусствах

—реда, 26 ћарта 2014 г. 20:02 + в цитатник
»нтересные факты о боевых искусствах
Ѕоевые искусства – это специальные комплексы техник и приемов дл€ самозащиты. ¬ладение каким-либо единоборством считаетс€ лучшим способом выйти победителем в схватке с оппонентом. —амый основной побудительный мотив дл€ тех, кто решил поступить в школу или секцию единоборств – то, что мужчина об€зан уметь дратьс€, защитить себ€, свою девушку, родственников, близких.

Ѕоевые искусства – это специальные комплексы техник и приемов дл€ самозащиты. ¬ладение каким-либо единоборством считаетс€ лучшим способом выйти победителем в схватке с оппонентом. ¬ –оссии широкое распространение получили в 90-е годы. ¬ немалой степени этому способствовало желание части подрастающего поколени€ стать бандитами, а другой части этого поколени€ – от бандитов защититьс€.

ћотивы дл€ зан€тий боевыми искусствами

—амый основной побудительный мотив дл€ тех, кто решил поступить в школу или секцию единоборств – то, что мужчина об€зан уметь дратьс€, защитить себ€, свою девушку, родственников, близких и т. д. ¬ подростковом возрасте факт зан€ти€ боевыми искусствами сильно повышает статус занимающегос€ в глазах друзей и одноклассников. ћногие молодые люди начинают тренировки с целью поступить на службу в ¬ƒ¬ или другие элитные войска, сделать карьеру в силовых структурах. ƒевушки начинают ходить на зан€ти€ чаще дл€ того, чтобы познакомитс€ с парнем-спортсменом, а заодно улучшить свою фигуру, получить массу внимани€ внутри мужского коллектива и научитьс€ защищатьс€ от уличных хулиганов и насильников. Ќемало людей занимаютс€ дл€ того, чтобы сделать карьеру в профессиональном спорте.

ћифы и правда о боевых искусствах

¬иды боевых искусств Ѕлагодар€ средствам массовой информации о боевых искусствах распространилось неверо€тное количество мифов и выдумок.
ћиф 1. ћастер боевых искусств способен выйти победителем в схватке с целой толпой противников.
Ќа самом деле, определенна€ подготовка существенно повышает шансы победить оппонента. Ќо если этих оппонентов двое и более, шансы уменьшаютс€ пропорционально количеству «врагов». ћногое зависит и от того, какую направленность имеет ваше единоборство: спортивную, оздоровительную или боевую. ќднако, рукопашна€ подготовка никогда не помешает в случае, если вам противостоит серьезно настроенна€ толпа. ѕо крайней мере, вы всегда будете знать: когда дратьс€, а когда лучше убежать.


ћиф 2. Ѕоевые искусства помогают защититьс€ от вооруженного ножом хулигана.
ќп€ть же, не всегда. ƒаже чтобы успешно оборон€тьс€ от противника с ножом, на тренировке об€зательно нужно изучать соответствующие приемы и доводить их до автоматизма. ћногое зависит и от того, как хорошо оппонент владеет своим оружием.   тому же, даже высока€ боева€ подготовка не дает гарантии от ранени€. ј ножевое ранение – это потер€ крови с последующей потерей сознани€. Ќе стоит забывать об этом.


ћиф 3. ѕовышение мастерства в боевых искусствах автоматически отмен€ет необходимость повышать физическую подготовку.
Ётот миф очень развит в среде практикующих айкидо, систему  адочникова и им подобные боевые искусства. Ќа самом деле, отсутствие физической подготовки превращает любое боевое искусство в разновидность танца или фитнеса. » наоборот, хороша€ физическа€ подготовка способна заменить зан€ти€ единоборствами.


ћиф 4. Ѕоевые искусства помогут девушке победить мужчин, а тщедушному подростку – здоровенного амбала.
Ёто тоже не так. ¬о всем цивилизованном мире прин€ты соревновательные весовые категории, учитывающиес€ на всех соревновани€х.  роме того, мужчины всегда имели и будут иметь преимущество перед женщинами в физической силе и рефлексах. ѕоэтому, чтобы девушке победить уличного хулигана, она должна быть мастером спорта, а он – иметь о боевой и физической подготовке весьма скромное представление, а желательно – быть еще и пь€ным. “ем не менее, владение боевыми искусствами дл€ девушки может помочь нейтрализовать противника, хот€ бы временно. Ќапример, пользу€сь тем, что от нее не ждут сколь-нибудь серьезного сопротивлени€, нанести удар в болевую точку. ¬ крайнем случае, это поможет просто вырватьс€ и убежать.


ћиф 5. ѕобеды в учебных поединках и на соревновани€х означают победы в уличных драках. Ёто так и не так одновременно.
”чебные поединки научат вас примен€ть ваши знани€ и умени€ на живом противнике, обозначат ваши пределы, научат держать удары. ѕобеды на соревновани€х означают, что вы многому научились. Ќо реальна€ драка – это совсем не то, что в спортивном зале. Ќа улице вас будут бить сразу несколько человек, будут наносить удары в самые у€звимые места, а то и достанут ножи и палки. » неготовность, и неспособность действовать в таких услови€х об€зательно сыграет с вами злую шутку.

—тили и школы боевых искусств

«а многотыс€челетнюю историю развити€ человечества способы и методы наносить ущерб окружающим систематизировались и оформились в самые разнообразные виды, подвиды и разновидности единоборств. –азобратьс€ них очень сложно. Ќапример, только в одном  итае насчитываетс€ больше 1000 различных школ, стилей и направлений. Ќо по географическому признаку можно выделить: восточные единоборства, европейские и отечественные боевые искусства, а также все остальные.

¬осточные единоборства

 унг-фу (ушу). Ёто собирательный термин, означающий общее название дл€ всех китайских единоборств. “очно так же, как в –оссии фраза «рукопашный бой» означает все, что св€зано с боевой подготовкой, в  итае все боевые искусства называютс€ кунг-фу или ушу. ѕричем термин «ушу» более привычен дл€ самих китайцев, а термин «кунг-фу» придумали дл€ иностранцев.  итай – лидер по разнообразию вс€ких видов и разновидностей боевых систем, и даже их простое перечисление довольно затруднительно. ѕоэтому боевые искусства, вкратце, дел€т на «внешние» и «внутренние» стили. «¬нешние», в большинстве своем, ведут свою историю от легендарного монастыр€ Ўаолинь и характеризуютс€ преимущественно ударной техникой дл€ рук и ног, жесткой физической подготовкой. «¬нутренние» стили – это “айцзи ÷юань, —ин-» и Ѕагуа „жан. ¬ насто€щее врем€ практикуютс€ исключительно в оздоровительных цел€х, а боева€ составл€юща€ практически утрачена. ’от€ древние мастера “айцзи легко выходили победител€ми в схватке с учениками из Ўаолин€.
ќтдельно стоит сказать о вс€ких экзотических боевых системах  ита€. Ёто подражательные стили, имитирующие поведение животных, птиц, насекомых, в том числе вымышленных, а также стиль пь€ницы, подражающий поведению подвыпившего человека. ќсновна€ ценность подобных единоборств заключаетс€ в том, что их носитель двигаетс€ в бою совершенно непредсказуемо, наносит удары с немыслимых позиций, а это сбивает с толку любого неподготовленного противника.
 

 аратэ (каратэ-до). Ёто самое попул€рное боевое искусство не только в нашей стране, но и во всем мире. —читаетс€ €понским, хот€ свою историю ведет с острова ќкинава. ќкинавские кресть€не в услови€х жесткого запрета на все колюще-режущие предметы использовали «внешние» стили китайского кунг-фу дл€ защиты от самураев. —о временем знани€ и умени€ составили стройную и эффективную боевую систему, включающую приемы использовани€ предметов кресть€нского быта в качестве оружи€. “ак по€вились известные многим нунчаки и тонфа. «атем, в конце XIX – начале XX века единоборство окинавских кресть€н получило распространение на основном архипелаге японии, получило название «каратэ». ¬ цел€х попул€ризации €понские мастера учебные поединки в полный контакт заменили на бесконтактные или с ограниченным контактом. »тог – тренировки стали значительно менее травмоопасными, и в каратэ пошли все желающие. —о временем большинство стилей становились все более спортивными и менее боевыми. »стинно боевые, окинавские, стили каратэ отличаютс€ высокой жесткостью и не имеют ничего общего со спортом. Ѕлиже всего к ним сто€т стили кекусин-кай и ашихара-каратэ.
 

ƒзю-дзюцу (джиу-джитсу). »сторически – приемы рукопашного бо€ €понских самураев. —тилей, как и в каратэ, очень много. ¬ техниках и приемах дзю-дзюцу немало общего с каратэ, дзюдо и айкидо и многими другими современными боевыми искусствами, не об€зательно восточными. ќбъ€сн€етс€ это тем, что в середине XX века джиу-джитсу было неверо€тно попул€рным во всем мире, а до этого – чрезвычайно попул€рным в японии. ѕоэтому многие мастера, создавшие свои стили единоборств, серьезно изучали дзю-дзюцу. ¬ насто€щее врем€ этот вид единоборства остаетс€ достаточно эффективной боевой системой, как дл€ девушек, так и дл€ молодых людей. ѕоследним, впрочем, рекомендуетс€ дополн€ть приемы дзю-дзюцу ударами из каратэ.
 

ƒзюдо. ¬ насто€щее врем€ представл€ет собой спортивную борьбу, разработанную на основе дзю-дзюцу. Ќа основе данного искусства была разработана советска€ система борьбы самбо. ѕоэтому многие советские спортсмены одновременно изучали и дзюдо, и самбо. ¬тора€ волна попул€рности в нашей стране началась вместе с приходом к власти ѕутина, €вл€ющегос€ ее поклонником. ≈сли забыть о спортивных правилах и ограничени€х, дзюдо не менее эффективно, чем дзю-дзюцу и самбо и вполне пригодитс€ дл€ обороны от уличных хулиганов.
јйкидо. ќдин из самых попул€рных потомков джиу-джитсу. ƒл€ айкидо характерно выведение противника из равновеси€, использование его энергии против него самого и разнообразие приемов защиты от вооруженного противника. Ёффективность айкидо аналогична джиу-джитсу и дзюдо. ќднако из-за специфичности приемов освоению айкидо необходимо удел€ть больше времени и сил, иначе за пределами спортзала техники могут стать бесполезными. ќчень попул€рно айкидо у девушек и интеллигентных молодых людей, поскольку со стороны кажетс€ довольно простым и травмобезопасным способом научитьс€ дратьс€. Ќа самом деле опасность получить травму в айкидо не меньше, чем в боевом самбо. —казываетс€ большое количество заломов суставов и бросков.
јйкидо имеет, пожалуй, самую сложную и запутанную философско-религиозную составл€ющую. ¬о многих школах ее преподают довольно безграмотно, поэтому многие поклонники отказываютс€ от нее совсем. “акже в этом единоборстве официально отсутствуют приемы нападени€, поэтому соревновани€ среди айкидошников не провод€тс€ и вы€снить кто сильнейший довольно трудно.
 

’апкидо.  орейский вариант €понского айкидо. —огласно легенде основатель айкидо ћорихеи ”эсиба и основатель хапкидо „хве ≈нсоль вместе учились в школе айки-рю дзю-дзюцу. ’апкидо, однако, сильно отличаетс€ от своего €понского аналога – в нем делаетс€ упор на жесткие болевые приемы, ударную технику и изучение оружи€. “ренировки максимально приближены к реальным услови€м, но соревновани€ провод€тс€ очень редко ввиду их крайней травмоопасности. ќб эффективности хапкидо говорит тот факт, что оно €вл€етс€ официальной системой подготовки полицейских и солдат ёжной  ореи.
 

ћуай-тай. ∆есткое боевое искусство из “аиланда. ќсновной упор делаетс€ на жестких ударах локт€ми и колен€ми. »менно в этом единоборстве можно в кратчайшие сроки стать грозным бойцом, как на ринге, так и на улице. Ќо цена этого – чрезвычайно высока€ травмоопасность.  арьера профессионального спортсмена муай-тай очень редко длитс€ дольше 5 лет, зато очень часто заканчиваетс€ инвалидностью.
“хэквондо (таэквондо).  орейское боевое искусство, аналогичное каратэ, но с более разнообразной техникой ударов ногами. Ѕлагодар€ корейским пропагандистам тхэквондо стало олимпийским видом спорта, тогда как каратэ еще далеко до этого. ¬ыступлени€ спортсменов-тхэквондистов очень зрелищны благодар€ обилию высоких ударов ногами. Ќо за пределами спортзала привычка работать ногами может привести к печальному итогу. «имой на льду, в лифте и подъезде, в тесных помещени€х удар ногой нанести крайне трудно, а техника рук в тхэквондо развита слабо. —уществует более эффективный и боевой стиль тхэквондо – кексуль. ≈го изучает спецназ  ореи, но за пределами этой страны инструктора найти невозможно.
 

 эндо, кобудзюцу, нунчаку-дзюцу и другие единоборства с оружием.  эндо – самурайска€ школа владени€ катаной – €понским мечом.  обудзюцу – искусство владени€ подручными предметами в качестве оружи€, состо€вшее вместе с каратэ на «вооружении» окинавских кресть€н. ѕо пон€тным причинам ученики в этих школах допускаютс€ к учебным спаррингам только через несколько лет тренировок и только с учебным оружием. ј в кэндо – еще и в традиционных самурайских доспехах, что делает поединки довольно безопасными. ѕрактической пользы в виде навыков самозащиты от таких тренировок нет, поэтому занимаютс€ этими искусствами только любители и только «дл€ себ€». ¬прочем, это не мешает наполн€тьс€ залам учениками не только в японии, но и далеко за ее пределами.
 

Ќиндзюцу. Ќечто большее, чем просто боевое искусство. Ёто комплексна€ система подготовки средневековых €понских шпионов, включающа€ рукопашный бой, изучение всех видов оружи€ ниндз€, способы маскировки и так далее вплоть до вольтижировки. ѕриемы рукопашного бо€ ниндз€ не сильно отличаютс€ от дзю-дзюцу, но основной упор делаетс€ на уничтожение противника одним ударом. Ёто важно знать читател€м ћирCoветов, так как в насто€щее врем€ 95% школ ниндзюцу – шарлатанство и профанаци€. Ѕеретс€ несколько различных боевых систем, объедин€ютс€ вместе, добавл€етс€ работа с оружием и приемы выживани€ – и новый стиль ниндзюцу готов!

–усские и европейские боевые искусства

Ѕокс. ќдин из древнейших видов европейских единоборств. явл€лс€ олимпийским видом спорта еще во времена ƒревней √реции. —уществует даже легенда, что древнегреческий философ и математик ѕифагор был неоднократным олимпийским чемпионом по боксу. ѕервые правила боксерских поединков оформились в јнглии, поэтому англичане считают его своим национальным видом спорта. —портивное направление в боксе ничем не отличаетс€ от прикладного. Ѕоксеру надо только научитьс€ делать удары без боксерских перчаток, чтобы не травмировать кисть, а также научитьс€ защищатьс€ от ударов ниже по€са. ќчень эффективное боевое искусство с точки зрени€ использовани€ на улице, причем хороших результатов можно достичь в сравнительно короткие сроки.
 

—ават (французский бокс). —истема уличного бо€ с широким использованием ударов ногами в нижний уровень, подсечек и подножек. “ехника ударов руками изначально была непроработана, но впоследствии дополнена боксерскими ударами. —портивный сават отличаетс€ от прикладного широким использованием ног, в том числе и дл€ ударов в голову. »нтересным разделом французского бокса €вл€етс€ фехтование на трост€х с металлическими набалдашниками, которые когда-то были непременным атрибутом любого французского джентльмена.
 

—амбо. —оздана в ———– на основе дзюдо и национальных приемов борьбы и предназначалась как дл€ спорта, так и дл€ обучени€ рукопашному бою представителей силовых структур. »менно поэтому спортивное самбо по сути €вл€етс€ сильно измененным дзюдо, а боевое самбо – высокоэффективным боевым комплексом с ударной техникой, не предназначенный дл€ широких масс. — падением ———– боевое самбо стали изучать многие желающие и выигрывать с его помощью различные чемпионаты по миксфайту.
 

—истема  адочникова. Ѕоевое искусство, разработанное с учетом научных знаний – физики, анатомии, физиологии. —истема обучени€ каждого бойца может подстраиватьс€ под его индивидуальные физические, анатомические и физиологические параметры. –азрабатывалась дл€ нужд министерства обороны, чтобы из каждого солдата в кратчайшие сроки сделать боевую машину. ¬ насто€щее врем€ инструкторов, знающих все тонкости и нюансы системы  адочникова почти нет, а те, которые преподают, знают только технику выполнени€ приемов. «лые €зыки часто называют систему  адочникова системой —казочникова за то, что у многих учеников даже после нескольких лет зан€тий изученные приемы не работают даже в товарищеском поединке. —ледует заметить, что система разрабатывалась как второе боевое искусство дл€ профессиональных военных в дополнение к уже имеющемус€ первому и к уже имеющейс€ физической подготовке. » без этих важнейших составл€ющих прикладного значени€ иметь не может.

ѕрочие виды единоборств

¬иды боевых искусств  икбоксинг.  лассический бокс с добавлением элементов из каратэ и тхэквондо. ¬ частности, ударов ногами. –одилс€ кикбоксинг в —Ўј благодар€ американским пропагандистам того же каратэ и тхэквондо. —портивный кикбоксинг отличаетс€ многообразием разных федераций, кажда€ их которых – со своими правилами соревнований и самой различной техникой.  то-то делает упор на работу рук, немного добавл€€ удары ногами, а кто-то – наоборот. ѕрикладна€ эффективность тхэквондо в значительной степени зависит от физической подготовки бойца.
 апоэйра. Ѕразильское единоборство-танец, использующее в бою исключительно ноги.  апоэйра была разработана бразильскими рабами. »м запрещалось поднимать руку на белых господ, поэтому в своем единоборстве стали использовать только ноги. “акже рабам запрещалось изучать какие-либо боевые искусства, поэтому капоэйру замаскировали под танец. ƒл€ непосв€щенных тренировки выгл€дели просто праздником с песн€ми и танцами. —ложность освоени€ капоэйры примерно равна сложности брэйк-данса, а эффективность на льду и в тесных помещени€х почти никака€.
 рав-мага. Ѕоевое искусство, созданное в „ехии и ¬енгрии евреем »ми Ћихтенфельдом на основе джиу-джитсу дл€ того, чтобы евреи могли защитить себ€ от разного рода «недоброжелателей». ¬последствии Ћихтенфельд эмигрировал в »зраиль и предложил свои разработки дл€ военного министерства. — тех пор крав-мага официально изучаетс€ военными, полицией и спецслужбами »зраил€. —истема очень эффективна, так как наиболее простые и действенные приемы дзю-дзюцу объединены с точно такими же эффективными приемами из других единоборств. “ренировки ориентированы исключительно на применение в жизни. ’ороших инструкторов по крав-мага в нашей стране нет: евреи с удовольствием эмигрируют в »зраиль, но желающих вернутьс€ обратно нет.
Ѕоевой гопак (собор). ”краинское национальное единоборство. ’от€ поклонники гопака рассказывают, что их система имеет старослав€нские корни и ведет свою историю еще от  иевской –уси, но доказательств этому не привод€т. »спользующиес€ в нем приемы – груба€ компил€ци€ техники из других боевых искусств. ќ прикладной ценности гопака достоверных данных нет.

“равмы в боевых искусствах

 ак это ни печально, но травмы на зан€ти€х и соревновани€х случаютс€. »збежать их могут только те, кто уже не первый год занимаетс€ физической подготовкой или уже имеет опыт зан€тий боевыми искусствами, но такое бывает редко. Ќаиболее частые травмы в ударных единоборствах – сломанные носы, выбитые зубы, повреждени€ пальцев рук и зап€стий, кулаков. ¬ борцовских единоборствах наиболее часто встречаютс€ раст€жени€, разрывы св€зок, повреждени€ ушей, травмы от падений, вывихи суставов, отслоение сетчатки глаза и другие непри€тности вплоть до перелома позвоночника. “акже в боевых искусствах всех видов часто встречаютс€ травмы коленных суставов и сотр€сени€ мозга.
ћетоды защиты от травм известны всем – об€зательно использование защитных средств, знание техники безопасности при проведении тренировки, проведение учебных поединков с ограниченным контактом (в треть силы) или бесконтактных. ѕолный контакт допустим только на соревновани€х серьезного уровн€.

ќграничени€ дл€ зан€тий единоборствами

”читыва€ все вышеописанные травмы, дл€ желающих учитьс€ единоборствам существуют ограничени€. ћузыкантам, художникам, ювелирам, хирургам, иллюзионистам и представител€м других профессий, требующих тонкой работы руками заниматьс€ боевыми искусствами не стоит. ѕричина – вполне веро€тные травмы рук, часто случающиес€ со многими, могут поставить крест на профессии. ¬ыходом может стать изучение айкидо или внутренних стилей ушу. Ќо помните, что освоение этих стилей требует значительно больше времени и усилий, чем многих других. ќсобенно если ваша цель – действительно научитьс€ защищатьс€.
“акже имеютс€ и медицинские ограничени€ на зан€ти€ боевыми искусствами. ќб€зательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем записыватьс€ в секцию. Ќапример, ослабленное зрение после первого пропущенного удара в голову может привести к отслоению сетчатки. ј проблемы с сердцем став€т ограничени€ не только на единоборства, но и на многие другие виды спорта.

 

 

ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку