-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в angreal

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.10.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 55690


»нтересные факты о грушах

„етверг, 29 ћа€ 2014 г. 18:22 + в цитатник

»нтересные факты о грушах


 Ќар€ду с €блоками, груши – самые распространенные и любимые фрукты.

      √омер называл этот фрукт пищей богов, в старых арабских медицинских трудах говоритс€, что груша лечит болезни легких, заболевани€ почек, снижает температуру. 

      » официальна€, и народна€ медицина рекомендует использовать эти фрукты при многих заболевани€х.

       √руша, даже неразрезанна€, издает необыкновенный нежный аромат, и чем спелее и полезнее груша, тем сильнее аромат. ƒиетологи считают ее одним из самых полезных фруктов, свежие и сушеные плоды вход€т в состав диет дл€ снижени€ веса и при сахарном диабете, поскольку они способствуют снижению сахара в крови. 

       ѕри ожирении полезно пить грушевый компот без сахара.  роме того, груша – это малокалорийный продукт – в ней содержитс€ всего 47 ккал на 100 гр.

      ѕлоды полезны дл€ сердца, улучшают обмен веществ, помогают при  малокровии, даже ангину лечат. ѕольза груши обусловлена тем, что в ней содержатс€ витамины ј, ¬, –, ––, минералы, эфирные масла, сахара, клетчатка, фитонциды, флавоноиды, фолиева€ кислота, дубильные вещества.

      Ёфирные масла, фитонциды, содержащиес€ в плодах, помогают организму боротьс€ с инфекционными заболевани€ми, воспалительными процессами.

  Ќесколько съеденных груш помогут восстановить тонус мышц, поскольку в них много кали€, который ускор€ет регенерацию клеток. ¬ плодах содержитс€ клетчатка, котора€ налаживает работу желудочно-кишечного тракта, усиливает перистальтику кишечника, улучшает обмен веществ.

      ¬ грушах содержитс€ много железа, которое в организме отвечает за синтез здоровых кров€ных клеток, поэтому при малокровии рекомендуетс€ ежедневно съедать по две больших груши на десерт.

      ѕосле сорока лет необходимо об€зательно включать и даже увеличить в своем рационе количество этих фруктов - они способствуют укреплению капилл€ров, нормализуют работу сердца и почек, обеспечивают организм витаминами и другими полезными веществами.

        ќтвар сушеных груш обладает обезболивающим, антисептическим действием, помогает при воспалительных, простудных заболевани€х. ќтвар из свежих листьев и сушеных плодов, а также грушевый сок используетс€ при пиелонефрите, цистите.

¬сЄ ли вы знаете о груше?

      Ћечебными свойствами обладают не только плоды, но и свежие молодые листь€, в них содержитс€ антигрибковое вещество, из них можно готовить настои и отвары, примен€ть при лечении грибковых заболеваний и дерматитов.

      ќчень вкусным и полезным €вл€етс€ грушевое варенье, зимой оно поможет при кашле и ангине.

¬сЄ ли вы знаете о груше?

 

      ѕольза груши также в ее закрепл€ющем свойстве, чем спелее плод, тем сильнее его закрепл€ющее действие. ќсобенностью плодов €вл€етс€ то, что если они сорваны недозрелыми, то полежав некоторое врем€, они успешно дозревают. 

      ≈сли мы хотим, чтобы недозрелые грушипосле созревани€ были зелеными и долго не гнили, нужно положить их в холодильник, а если хотим получить зрелые плоды с красными бочками, то нужно их поместить в полиэтиленовый пакет и положить в темное место.

       ак было сказано выше, груши обладают закрепл€ющим действием. ƒл€ лечени€ диареи поможет грушева€ каша. ¬ кастрюльку нарезать некрупными пластинками спелый плод, добавить стакан овс€ных хлопьев, залить кип€тком, потомить на медленном огне 10-15 минут, дать каше посто€ть еще полчаса – лекарство готово. “акую же кашу полезно есть при кашле, ангине, простуде.

¬сЄ ли вы знаете о груше?

      ћожно приготовить вкусный салат с грушами. Ќарезать крупную грушу вдоль на ломтики, обжарить их с двух сторон на хорошо разогретой сковородке до золотистого цвета. ¬ миску нарвать салатные листь€ (лучше салатфризе), заправить их оливковым маслом и винным уксусом, перемешать. —ыр натереть на крупной терке. Ќа блюдо выложить приготовленные листь€ салата, сверху положитьгор€чие грушипосыпать на них тертый сыр.

      Ќе рекомендуетс€ употребл€ть груши сразу после еды, нужно подождать полчаса. Ќе следует также, если съели грушу, пить сырую воду, есть т€желую пищу и м€со√руши противопоказаны также при запорах и обострени€х заболеваний желудочно-кишечного тракта.

ћетки:  

ѕроцитировано 3 раз



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку