-Метки

азарт актёры алкоголь биография блюда вещи вкусно вред вредно высказывания демотиваторы деньги дети дизайн достопримечательности досуг еда женщины животные жизнь забавно здоровье знаменитости значение игра игровые автоматы идеи интересно интересные факты искусство история казино картинки кино котоматрица коты кошки красота креатив кулинария кухня лайфхаки люди мифы мужчины мясо напитки напиток наука необычно неожиданно новый год обман обычаи овощи ошибки позитив познавательное полезно полезное польза правда праздник привычки приготовление приметы природа продукты просто психология работа развлечение развлечения религия ретро рецепт рецепты россия русские секс сладости слова смешно советы ссср ставки странно страны съемки традиции факты фильм фильмы фото фразы фрукты цитаты человек юмор язык

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в angreal

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.10.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 57171


Как приготовить шашлык в зеленом чае

Четверг, 09 Июля 2020 г. 11:48 + в цитатник

Как приготовить шашлык в зеленом чае

Необычный интересный маринад с пикантно-освежающим вкусом! На гриле или на сковородке? — не важно, шашлычки удовлетворят любой изысканный вкус!

210 ккал на 1 порцию, 25 г белков, 11 г жира, 2 г углеводов


Продукты на 4 порции

  • 400 г куриной грудки
  • 4 ст.л. оливкового масла
  • 2 ч.л. зеленого чая
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 кусочек имбиря величиной с грецкий орех
  • 2 капли табаско, соль и перец 100 г нежирного кефира, 1 ст.л. сметаны, 2 пера зеленого лука


Рецепт
1. Куриные грудки вымыть и обсушить бумажными полотенечками.
2. Нарезать в длину длинными и тонкими полосками.
3. Нанизать на шпажки волнообразно.
4. Все продукты для маринада смешать.
5. Шашлычки мариновать минимум 1 час
6. Кефир и сметану смешать и приправить по вкусу.
Лук нарезать мелко и добавить к дипу. 

7. Шашлыки от готовить 3 до 4 минут с каждой стороны


ПОДАТЬ с салатом или с овощами-гриль

Метки:  

Процитировано 1 раз

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку