-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в angreal

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.10.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 55056

ќреховобананова€ каша. ¬кусно и полезно

„етверг, 23 ќкт€бр€ 2014 г. 19:27 + в цитатник

Ќеобычна€, полезна€ и очень вкусна€ безглютенова€ орехова€ каша. »з данных ингредиентов в рецепте получаетс€ две большущие тарелки каши. –ецепт из книги "≈да и мозг".
 

ќреховобананова€ каша. ¬кусно и полезно



 расным выделены мои изменени€.

40 г грецких орехов
40 г несоленого миндал€
2 ст.л. молотых сем€н льна
1 ч.л. молотого душистого перца ( в нашем исполнении перца было добалено не кончике ножа и по  щепотке молотого имбир€, корицы и кардамона)
3 €йца
60 мл несоленого миндального молока (коровье молоко в количестве приблизительно - 150 мл. и вода - 100 мл вполне подходит)
½ банана
1 ст.л. миндального твердого растительного масла (кокосовое масло отличный заменитель)
2 ч.л. очищенных тыквенных семечек (по желанию)
свежие €годы (по желанию)

—мешайте грецкие орехи, миндаль, семена льна и душистый перец и измельчите в кухонном комбайне до консистенции зерен грубого помола.
¬ отдельной миске взбейте €йца с миндальным молоком.
–азомните банан в пюре, смешайте с маслом и добавьте к €ичной смеси.
“щательно перемешива€, всыпьте сюда же ореховую смесь.
ѕосто€нно помешива€, нагревайте смесь в кастрюле на медленном огне, пока смесь не приобретет нужную консистенцию. ѕри необходимости можно добавить еще молока.
ѕосыпьте готовую кашу тыквенными семечками и €годами.
 

DSCF8604
 
»ст bigmir81.livejournal.com/244474.html
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку