-Метки

азарт актёры алкоголь биография блюда вещи вкусно вред вредно высказывания демотиваторы деньги дети дизайн достопримечательности досуг еда женщины животные жизнь забавно здоровье знаменитости значение игра игровые автоматы идеи интересно интересные факты искусство история казино картинки кино котоматрица коты кошки красота креатив кулинария кухня лайфхаки люди мифы мужчины мясо напитки напиток наука необычно неожиданно новый год обман обычаи овощи ошибки позитив познавательное полезно полезное польза правда праздник привычки приготовление приметы природа продукты просто психология работа развлечение развлечения религия ретро рецепт рецепты россия русские секс сладости слова смешно советы ссср ставки странно страны съемки традиции факты фильм фильмы фото фразы фрукты цитаты человек юмор язык

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в angreal

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.10.2008
Записей: 20486
Комментариев: 34439
Написано: 57163


Яблоки, авокадо, клюква

Воскресенье, 07 Декабря 2014 г. 12:03 + в цитатник

b 1 4989 Яблоки, авокадо, клюква

Весьма полезны в качестве чистильщиков и поставщиков полезностей яблоки, авокадо, клюква. Эти продукты не только исцелят, но и вернут к нормальной жизни любого, кто станет употреблять их в пищу.

Кто же не любит яблочки – наверное,  вряд ли найдется тот, кто откажется угоститься этим замечательным плодом. Очень правильно поступает любой, кто ест яблоки, заменяя ними ужин поздний, перекусывая, пользы очень много.831173 Яблоки, авокадо, клюква

Яблоки богаты сахарами, главное место из которых отведено фруктозе, ее в яблочках с избытком! Благодаря урсоловой кислоте, которая тоже «живет» в яблочках, легко можно привести метаболизм в норму, кроме того в яблоках есть яблочная, лимонная и хлорогеновая кислоты.

В яблоках много дубильных веществ, еще азотистых, пектиновых и минеральных. Много калия и железа, да и витаминами яблочко не обделено.7cecb17929066dabce8420967d9f79e06da57d95879126 Яблоки, авокадо, клюкваПрисутствует ретинол, токоферол, аскорбинка (куда же без нее!), рутина и никотиновой кислоты  с витаминами группы В тоже хватает, кроме того и витамин, влияющий на свертываемость крови имеется.

Но особенно хорошо яблочки с холестерином управляются, изгоняя его из организма, а это значит, что яблоки «следят» за здоровьем сердца и сосудов. Кроме того, еще и укрепляют их, за счет рутина.388080001369310889 Яблоки, авокадо, клюква

Пектин, содержащийся в яблоках, нормализует работу всех органов ЖКТ, особенно печени. Клетчатка и пектин, общими усилиями выводят токсины и шлаки из организма, по ходу своей основной деятельности, расправляясь с дизентерийной палочкой, стафилококком золотистым и бесчисленными гриппозными вирусами.Yummy Apple Яблоки, авокадо, клюква

Так что смело вкушайте этот райский плод и в сыром и в печеном виде, готовьте всевозможные вкусности с яблочками и будьте здоровы!

Авокадо мало кому нравится, многие считают его слишком сытным и безвкусным, забывая о пользе… А ведь он чудесно защищает наш основной фильтр организма от токсинов, шлаков, воздействия алкоголя и никотина. Не забывает обезвредить лекарства и слишком жирную пищу.avocado image title s9yeh Яблоки, авокадо, клюква

Полезен плод после пищевых отравлений и после долгого лечения медикаментозного – в этом случае авокадо нужно кушать, как можно больше. Всего до двухсот граммов авокадо в сутки понадобится для восстановления клеток печени после длительного употребления антибиотиков, к примеру. Да есть то нужно его всего десять дней и клетки восстановятся!

36720262 22 Яблоки, авокадо, клюкваЕще в составе авокадо обнаружено органическое соединение из трех аминокислот, названное глютатионом.  Это вещество укрепляет иммунитет, омолаживает клетки организма и отодвигает старость. Кроме того, как и положено  всем антиоксидантам, противостоит канцерогенным веществам и приводит в норму содержание холестерина.

ThmNGItOG Яблоки, авокадо, клюкваУпотребляют авокадо в салатах, засушенным и есть еще масло авокадо, которое применяют, как внутрь для профилактики и лечения, так и в косметических целях.

Клюква, это мощнейший антибиотик от природы — особенно эффективно чистит мочевыводящие пути, начиная с почек и заканчивая уретрой.98512094 large brusnika3 Яблоки, авокадо, клюкваЗамечательно повышает иммунитет, мозг приводит в порядок, клюква хороша при простудных заболеваниях.

 

Для сердца и сосудов клюква тоже очень полезна, к тому же, помогает избавится от лишних килограммов – для этого пейте триста мл минералки без газа с тремя ложками сока клюквенного натощак.1873069 zurawina 882 660 Яблоки, авокадо, клюква

Только осторожнее с клюквой при болезнях желудка, она повышает кислотность и негативно на эмаль зубов влияет – лучше с соломинкой дружите, употребляя сок клюквы!

Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Тавричанка   обратиться по имени Воскресенье, 07 Декабря 2014 г. 17:11 (ссылка)
Полезная информация. Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку