-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в angreal

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 6) -ѕринимаем_«а€вки- јв и_дЋ€_¬ас Fantasy_in_our_life MY_HIT Look_Digest WiseAdvice

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.10.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 54800

 ак современные технологии вли€ют на химию нашего мозга

—уббота, 22 јвгуста 2015 г. 09:06 + в цитатник

ћы все знаем это чувство. ¬ы суете руку в карман или сумку, чтобы достать телефон, но его там не оказываетс€. » сразу же сердце делает сальто. √де € мог его оставить? ¬ офисе? ¬ баре? «авалилс€ под сиденье в машине? Ќачинаетс€ паника. „ем бы вы не были зан€ты в этот момент, это уже не имеет значение – главное, это найти свой телефон, причем немедленно.

ѕочему мы ведем себ€ как истеричные шизофреники, когда тер€ем свою любимую игрушку? ѕочему так сложно держать себ€ в руках и не заходить в привычные социальные сети хот€ бы день? ќказываетс€, современные технологии сильно повли€ли на химию нашего мозга, да так, что мы уже стали несильно отличатьс€ от кокаиновых наркоманов. ћы расскажем, что именно творитс€ в мозгу, когда вы используете свои любимые гаджеты.

 ак современные технологии вли€ют на химию нашего мозга

√аджеты вызывают стресс, а не снимают его

»спользование современных устройств повышает уровень кортизола, гормона стресса. »нтернет дал нам открытый доступ к информации и развлечением. Ќо вместе с тем, из интернета мы узнаем плохие новости и видим то, что раздражает большую часть населени€ «емли, регул€рно пользующегос€ всемирной сетью: инстаграмы людей, выкладывающие фотографии еды. »сследование, в ходе которого измер€лс€ уровень кортизола у детей, играющих в течение дн€ в видеоигры на компьютере и телефоне, показало, что те, кто проводит за устройствами больше трех часов в день, имеют значительно более высокие уровни стресса, чем дети из контрольной группы.

 

 ак технологии вли€ют на химию мозга

¬ы больше узнаете, но быстрее забываете

 огда мы узнаем что-то новое, нашему мозгу требуетс€ врем€, чтобы перенести полученные знани€ в долгосрочную пам€ть. Ќо посто€нное использование технологий мешает этому процессу. 9 часов в день мы п€лимс€ в монитор компьютера на работе, по дороге домой смотрим новости или пишем текстовые сообщени€ в телефоне, а дома ужинаем перед телевизором и ложимс€ спать. Ќа следующий день все сначала. ћногие люди живут так, и ученые считают, что такой образ жизни разрушает мозг. ≈сли не перестать бегать от одного гаджета к другому в течение дн€, вы никогда не сможете научитьс€ ничему новому.

 ак технологии вли€ют на химию мозга

яркий экран нарушает сон

Ќевроли утверждают, что свет, который излучают телефоны, планшеты и компьютеры, подавл€ет выработку мелатонина, гормона сна. ¬ прошлом, когда наступала ночь, мозг секретировал мелатонин, который говорил нашему телу, что пора отключитьс€ на несколько часов. ƒаже искусственный свет подавл€ет эту реакцию, заставл€€ мозг считать, что на улице еще день.  аждый раз, перед сном провер€€ вход€щие сообщени€, вы убеждаете свой мозг держать вас бодрым. » недостаток сна может привести к депрессии, когнитивным расстройствам, а потом, да-да, к организации собственного бойцовского клуба.

 ак технологии вли€ют на химию мозга

»нтернет делает нас глупее

 онечно, когда мы проходим онлайн-тесты или почитываем твиттер  личко, кажетс€, что мы наоборот умнеем день ото дн€. Ќо, оп€ть же, исследовани€, проводимые на интернет-зависимых, показали, что при чрезмерном увлечении веб-серфингом снижаетс€ толщина коры тех участков мозга, которые помогают нам размышл€ть над проблемой. ћы можем научитьс€ большему, но при этом потер€ем остроту критического мышлени€.

 ак технологии вли€ют на химию мозга

»нтернет – тот же кокаин

ћ–“ показывают, что мозг интернет-зависимых выгл€дит так же, как и мозг кокаиновых наркоманов и алкоголиков. ѕосто€нный нечем неограниченный доступ во всемирную сеть сильно затрудн€ет задачу избавитьс€ от интернет-зависимости.  онечно, большинство из нас не станут полноправными наркоманами, но у всех нас происход€т изменени€ в мозгу, вызванные привычкой не расставатьс€ с гаджетами. “вой наркотик – Google, а дилер – интернет-провайдер.

 ак технологии вли€ют на химию мозга

ѕлюсы: видеоигры могут улучшить мыслительный процесс

—канирование мозга геймеров показало, что игры могут увеличить количество серого вещества в област€х мозга, отвечающих за планирование и долгосрочную пам€ть. “ак что, если вас серьезно напугали предыдущие пункты, есть, по крайней мере, одно утешение: игры, в умеренном количестве, конечно, действительно могут развить ваш мозг.

ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку