-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в angreal

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.10.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 55359


»нтересные факты о нашем аппетите

—уббота, 13 ‘еврал€ 2016 г. 14:58 + в цитатник

—егодн€ мы поговорим о возможных проблемах, св€занных с аппетитом, расскажем о причинах их возникновени€, а также о вариантах решени€.

„етыре интересных факта о нашем аппетите, о которых надо знать

— медицинской точки зрени€, аппетит — это всего лишь рефлекс, который заставл€ет нас пополн€ть запасы энергии, необходимой организму дл€ полноценного функционировани€. Ќаиболее четко такой рефлекторный механизм работает у малышей, но постепенно он может притупл€тьс€ под воздействием множества факторов, что, в свою очередь, приводит к регул€рным сбо€м в питании.
 
«ачастую аппетит — это насто€щий индикатор нашего физического и психологического здоровь€, именно поэтому имеет смысл его отслеживать. ¬едь резкое увеличение или, наоборот, снижение аппетита сигнализирует о возникновении проблем, которые немедленно следует диагностировать и по возможности максимально быстро решить.
  • „етыре интересных факта о нашем аппетите, о которых надо знать
1. ќсновные виды нарушений аппетита
 
¬се виды нарушений аппетита в медицине называютс€ дисрексией. —пециалисты выдел€ют 4 типа расстройств пищевого поведени€. √иперекси€ св€зана с повышение аппетита, а гипорекси€, наоборот, с резкий снижением. “акже отдельно рассматривают анорексию — абсолютное отсутствие аппетита, и парарексию, то есть внезапное изменение вкусового воспри€ти€.  аждое из этих состо€ний возникает неслучайно и чревато серьезными проблемами со здоровьем, о которых мы поговорим далее.
 
2. ѕричины возникновени€ проблем с аппетитом
 
 ак и больша€ часть проблем со здоровьем, нарушение аппетита зачастую св€зано с психологическими проблемами. ѕосто€нный стресс может привести как к посто€нному перееданию, так и к недоеданию.  роме того, в вопросах питани€ не последнюю роль играет вли€ние общества и общепризнанных стандартов красивого тела.
 
ќднако, отказ от пищи может быть сигналом серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта, вплоть до онкологических, а переедание — показателем гормональных проблем или сахарного диабета. »менно поэтому мы рекомендуем обратитьс€ к врачу и провести обследование, если у вас наблюдаетс€ стойкое нарушение аппетита.
  • „етыре интересных факта о нашем аппетите, о которых надо знать
3. ѕоследстви€ нарушени€ аппетита
 
¬се белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы, которые мы получаем с пищей, €вл€ютс€ основой нашего здоровь€ и красоты. ¬ случае если рацион сбалансирован неправильно, возникает дисбаланс, влекущий за собой серьезные последстви€ и вли€ющий на самые важные системы организма.
 
“ак, снижение аппетита или полный отказ от еды влечет за собой физическое истощение.  роме того, это может вызвать хрупкость костей, дерматит и нарушение зрени€. ¬ случае если человек страдает чрезмерным аппетитом, это со временем приводит не только к лишнему весу, но и к проблемам со сном, сердечно-сосудистым и гормональным сбо€м, ведь не стоит забыть, что подкожно-жирова€ прослойка — это гормонопродуцирующа€ ткань.
  • „етыре интересных факта о нашем аппетите, о которых надо знать
4. —пособы решени€ проблем с аппетитом
 
 ак мы уже говорили ранее, все возникающие нарушени€ аппетита зачастую св€заны с конкретными заболевани€ми, поэтому не пытайтесь самосто€тельно ставить диагнозы и заниматьс€ лечением. –ечь, безусловно, идет не о разовом сбое в питании перед критическими дн€ми или в выходные после напр€женной трудовой недели, а о посто€нном переедании или регул€рном отсутствии аппетита.
 
¬ первую очередь имеет смысл обратитьс€ к таким специалистам, как гастроэнтеролог и эндокринолог, дл€ проверки желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы. ƒополнительно вам может помочь квалифицированный диетолог. 
 
ј в ситуации если обследование не вы€вило никаких патологий, но режим питани€ так и не восстанавливаетс€, обратитесь за помощью к психотерапевту. ѕорой лучшее, что можно сделать дл€ контрол€ аппетита — это установить взаимосв€зь между едой и эмоци€ми посредством психокоррекции.

 

 

јвтор: Alexa Stefani

ћетки:  



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку