-Метки

азарт актёры алкоголь биография блюда вещи вкусно вред вредно высказывания демотиваторы деньги дети дизайн достопримечательности досуг еда женщины животные жизнь забавно здоровье знаменитости значение игра игровые автоматы идеи интересно интересные факты искусство история казино картинки кино котоматрица коты кошки красота креатив кулинария кухня лайфхаки люди мифы мужчины мясо напитки наука необычно неожиданно новый год обман обычаи овощи ошибки пасха позитив познавательное полезно полезное польза правда праздник привычки приготовление приметы природа продукты просто психология работа развлечение развлечения религия ретро рецепт рецепты рождество россия русские секс сладости слова смешно советы ссср ставки странно страны съемки традиции факты фильм фильмы фото фразы фрукты человек юмор язык

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в angreal

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.10.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 57189


Что покупать на рынке в сентябре

Четверг, 31 Августа 2017 г. 15:12 + в цитатник

Что покупать на рынке в сентябре

Составляем список продуктов, которые обязательно нужно купить на рынке в сентябре. И не один раз. Именно в них в этом сезоне вы найдете максимум витаминов, минералов и других полезных веществ.

Конец августа и начало сентября — это самый разгар сезона многих овощей и фруктов. Изобилие витаминов и полезных веществ, а также острая потребность в укреплении иммунитета на зиму должны отправить вас в ближайший выходной день на рынок. 
 
Конечно, сегодня абсолютно любые фрукты и овощи доступны в крупных супермаркетах практически круглый год. Но много ли в них витаминов? К сожалению, нет. А в сезонных плодах их непростительно много. Особенно если вы покупаете продукты в проверенных местах у фермеров, которым можно доверять. 
 
Мы составили для вас небольшое руководство по сезонным продуктам, чтобы вы не ошиблись в выборе и купили для себя и своей семьи только самые лучшие и полезные плоды.
  • Обзор продуктов: что покупать на рынке в сентябре
1. Виноград 
 
В сентябре на рынках продают самый полезный и вкусный виноград. Сочные и сладкие виноградинки никого не оставят равнодушным, так что смело отправляйтесь на рынок и покупайте виноград. Он оказывает на организм общеукрепляющий эффект, снимает усталость и поднимает настроение. Советуем есть его отдельно от другой пищи. 
  • Обзор продуктов: что покупать на рынке в сентябре
2. Арбузы и дыни
 
Хит сентября — это арбузы и дыни. Именно в этом месяце они становятся максимально спелыми и сочными. И арбузы, и дыни эффективно очищают организм от шлаков и токсинов, заряжают организм витаминами и улучшают работу пищеварительной системы. Но не забывайте, что дыни более калорийные, чем арбузы. 
  • Обзор продуктов: что покупать на рынке в сентябре
3. Ягоды 
 
Ягоды в тренде все лето, но в сентябре уже начинается сезон осенних ягод: черники, клюквы, голубики. Они богаты антиоксидантами и витаминами, которые укрепляют иммунитет и повышают защитные силы организма. Советуем есть осенние ягоды в свежем виде. Так они максимально полезны. Ну и, конечно, заморозьте их на зиму. 
  • Обзор продуктов: что покупать на рынке в сентябре
4. Яблоки и груши
 
Любимые яблоки и груши также вкуснее всего именно осенью. Ешьте их в свежем виде, готовьте компоты, выпечку и вкусные фруктовые салаты. В яблоках и грушах содержатся все важные витамины и минералы, которые необходимы человеку для нормальной жизнедеятельности. 
  • Обзор продуктов: что покупать на рынке в сентябре
5. Редис 
 
Сентябрьская редиска полезна и вкусна! Добавляйте редис в салаты, супы и брускетты. Ведь хрустеть редиской не только вкусно, но и очень полезно. С помощью редиса можно заметно улучшить работу желудочно-кишечного тракта, печени и сердечно-сосудистой системы. 
  • Обзор продуктов: что покупать на рынке в сентябре
6. Сливы
 
Слива — это еще одна обязательная покупка сентября. В этом сезоне особенно популярна отечественная желтая и красная слива. Слива хороша тем, что оказывает на организм мягкий слабительный эффект и очищает его. Этот фрукт рекомендуют употреблять при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и почек. 
  • Обзор продуктов: что покупать на рынке в сентябре
7. Тыква
 
На прилавках в сентябре появится вкусная тыква. Этим нужно пользоваться — готовьте из нее множество самых оригинальных блюд. Особенно вкусной тыква получается, если запечь ее с медом. Однако на этом возможности ее применения в кулинарии не заканчиваются. Вы можете приготовить из тыквы супы, салаты, выпечку и десерты. 
  • Обзор продуктов: что покупать на рынке в сентябре
8. Грибы
 
Осенью на рынках появляются грибы. Из них можно приготовить как вкусное блюдо для ужина, так и заготовить их на зиму. Оба варианта приветствуются и одобряются. Помните, что грибы относятся к категории опасных продуктов. Если вы в них абсолютно не разбираетесь, то подходите к покупке с большой ответственностью и вниманием. 
  • Обзор продуктов: что покупать на рынке в сентябре
               9. Инжир
 
Вкусный инжир нужно покупать именно в сентябре. Именно в это время из плодов можно извлечь максимум пользы. Регулярное употребление инжира улучшает работу пищеварительной системы, легких, сердца и сосудов. Он также полезен при воспалительных заболеваниях и простудах. Берите на заметку!
  • Обзор продуктов: что покупать на рынке в сентябре
10. Пастернак
 
Пастернак не пользуется большой популярностью. И зря. Если вы никогда не покупаете пастернак, то очень многое теряете. Это ценный источник витаминов, минералов, крахмала, белков, эфирных масел, клетчатки, пектиновых веществ. 
 
Пастернак используют в народной медицине в качестве эффективного лекарственного средства, которое помогает организму восстанавливаться после длительных заболеваний. Полезен он для почек, сердца, сосудов, желчного пузыря и других органов. 
  • Обзор продуктов: что покупать на рынке в сентябре
11. Облепиха
 
Запасайтесь облепихой! Из нее можно приготовить очень вкусный и полезный напиток — облепиховый чай. Он согреет в непогоду, укрепит иммунитет и не оставит простудным заболеваниям ни единого шанса. 

Обзор продуктов: что покупать на рынке в сентябре

Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку