Сегодня предлагаем поговорить о мышцах. Это то, что мы используем постоянно. Являются ли это грудные мышцы, благодаря которым мы дышим, или сердечные мышцы, перекачивающие кровь по всему организму, или это наши постоянно моргающие веки — каждую секунду каждого дня где-то в нашем теле сокращаются мышцы.

Забавный факт: на самом деле мы даже не можем точно определить, сколько мышц в нашем организме. Исходя из того, как их считать, у нас может быть от нескольких сотен до более чем 50 миллиардов мышц. Это огромное количество!

На самом деле те мышцы, о которых вы, как правило, думаете (большие скелетные мышцы), составляют лишь малый процент от общего количества мышц, которые есть в нашем теле. Большинство мышц участвуют в небольших (но от этого не менее важных) процессах, которые мы никогда и не увидим, как, например, мышцы в кишечнике, помогающие переварить пищу, или мышцы внутри ушей, помогающие приглушить или усилить звук.

Они важны все без исключения. И сейчас мы вам расскажем 25 интересных фактов про опорно-двигательный аппарат человека, которые вы могли не знать!

25. Некоторые исследования показали, что употребление арбузного сока перед тренировками уменьшает болезненность мышц.

24. Ощущение падения, которое некоторые люди испытывают во время засыпания, называется «гипнагогическим подёргиванием». Это происходит потому, что мозг неправильно интерпретирует расслабляющиеся мышцы — как падение — и пытается удержать равновесие.

23. Несмотря на месяцы бездействия во время спячки, медведи не испытывают мышечную дегенерацию, как люди. В настоящее время учёные пытаются понять, как это может нам помочь.

22. Мышцы, напрягающие барабанную перепонку, приглушают звук, идущий изо рта во время пережёвывания пищи.

21. Когда дизайнеры фильма хотят создать человекоподобного инопланетянина (иноземца), они обязательно делают ему кивательную мышцу (в шее). Это характерная для млекопитающих мышца, и даже у Ситрипио (C-3PO) она была в виде болтов на шее.

20. «Синдром каменного человека» (фибродисплазия) — это редкое заболевание, которое вызывает окостенение тканей тела. Иногда это может привести к повреждению суставов до такой степени, что они становятся полностью непригодными.

19. Если все мышцы человека растянуть в одном направлении, то с их помощью можно было бы переместить 25 тонн.

18. Стремянная мышца среднего уха является наименьшей в теле человека. Она служит для приглушения вибраций и защиты внутреннего уха, прежде всего, от звука нашего собственного голоса.

17. Длинная ладонная мышца — это видимое сухожилие, расположенное перед запястьем, которое не видно почти у 14% людей. Её можно использовать для замены других сухожилий, получивших травму.

16. Учёные из Техасского университета в Остине (University of Texas) нашли способ создания искусственных мышц из рыболовной лески и швейных ниток. Такие мышцы более чем в 100 раз мощнее обычных.

15. Учитывая вес и силу, самыми сильными мышцами в нашем теле являются жевательные мышцы. Эти мощные мышцы ответственны за процесс жевания (привет от Кэпа).

14. Акулы не любят есть людей, потому что у тех высокая пропорция костей к мышцам/жиру.

13. В нашем теле существует три типа мышц. Скелетные мышцы соединены со скелетом, помогая нам сознательно двигаться. Сердечная мышца связана с сердцем и неподконтрольна человеку. И, наконец, гладкие мышцы, которые сокращаются непроизвольно, независимо от желания человека, и помогают в таких процессах, как пищеварение или зрение.

12. В наших пальцах нет никаких мышц. Однако они имеют сухожилия и связки, которые соединены с мышцами ладони.

11. В зависимости от метода подсчёта, в теле человека где-то от 650 до 50 миллиардов мышц (да, вы всё правильно прочли).

10. Во время удара электрическим током человеку кажется, что он летит/падает. Это происходит потому, что его мышцы внезапно сокращаются.

9. Существует распространённый миф о том, что когда человек хмурится, работают 43 мышцы, а когда улыбается — всего 17. Каждый раз, когда человек улыбается или хмурится, в этом участвует разное количество мышц в зависимости от каждого конкретного человека. Никто не может с абсолютной точностью сказать, сколько мышц человек использует, когда улыбается.

8. В теле здорового человека мышцы составляют примерно 40% от общего веса.

7. Доказано, что если человек представляет в воображении, что он что-то делает, то это улучшает его производительность. Несмотря на то, что мышцы при этом не активируются, мозг всё равно учится, какие мышцы нужно активировать, когда придёт время действовать.

6. Мышцы фактически не могут ничего толкать. Они могут только растягиваться. Когда мы что-то толкаем руками, это результат работы мышц, растягивающихся в нашем локте.

5. Человек рождается со всеми мышечными волокнами, которые у него когда-либо будут. Всё верно, у каждого из нас такое же количество волокон, как и у Арнольда Шварценеггера в самом расцвете сил. Разница лишь в том, что он их развил тренировками и сделал толще.

4. Если бы мы могли слышать частоты ниже 20 Гц, то смогли бы услышать работу наших мышц.

3. Язык человека является самой сильной мышцей в теле относительно своего размера.

2. Самой выносливой мышцей является наше сердце. Оно никогда не останавливается.

1. Знаете, почему мы дрожим, когда нам холодно? На мышечные сокращения приходится до 85% тепла нашего тела.