-ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в angreal

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.10.2008
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 55660


 ак избавитьс€ от изжоги

¬торник, 17 январ€ 2017 г. 16:19 + в цитатник
ѕо€вивша€с€ после еды изжога может испортить все впечатление от съеденных блюд. ƒл€ того чтобы этого не произошло, воспользуйтесь нашими советами.
 

“ака€ проблема, как изжога наверн€ка знакома многим. ѕричин ее возникновени€ немало, и если вас регул€рно беспоко€т горечь во рту и жжение в горле, лучше всего обратитьс€ к врачу, чтобы исключить заболевани€ желудочно-кишечного тракта.

ћы же расскажем вам о том, как можно справитьс€ с изжогой, возникающей, например, после банального переедани€ или злоупотреблени€ алкогольными напитками. »менно эти 2 фактора сильнее всего вли€ют на выброс сол€ной кислоты в пищевод, который мы и называем изжогой.  роме того, в нашем обзоре вы найдете несколько ценных советов, которые станут отличной профилактикой этой проблемы. 

  • ‘отографи€:  в стиле , ќбзоры Ц фото на InMyRoom.ru

ѕростые и быстрые средства

—амым простым способом борьбы с изжогой €вл€етс€ обычный антацид. Ќаиболее известный и доступный из них — пищева€ сода. ƒостаточно растворить 1/2 чайной ложки в стакане воды и выпить мелкими глотками. Ќо не злоупотребл€йте этим средством, так как регул€рное его применение негативно сказываетс€ на здоровье.

√ораздо более безопасное средство — это активированный уголь. ћногие привыкли принимать его, запива€ большим количеством воды. ќднако если растолочь таблетки и смешать их с 1/2 стакана молока, то эффективность данного средства значительно повыситс€.

» еще одна палочка-выручалочка в борьбе с изжогой есть буквально в каждом доме. –ечь идет о воде. —такан теплой воды, обычной или минеральной без газа, мгновенно снизит кислотность и избавит от жжени€. Ћучше всего пить воду мелкими глотками и постаратьс€ после этого немного подвигатьс€. ѕройдитесь по комнате, сделайте легкую зар€дку — это ускорит процесс. 

  • ‘отографи€:  в стиле , ќбзоры Ц фото на InMyRoom.ru

¬кусные и полезные средства

Ќекоторые продукты питани€ также способны помочь вам в борьбе с изжогой. ќб одном из них, а именно о молоке, мы уже упоминали выше. ¬сего полчашки молока нейтрализуют выдел€ющуюс€ кислоту и улучшат ваше самочувствие.

— данной задачей неплохо справл€етс€ и мед. ≈го можно развести как в теплом молоке, так и в воде. ѕосле прин€ти€ такого вкусного "лекарства" вы быстро почувствуете, как изжога проходит. 

  • ‘отографи€:  в стиле , ќбзоры Ц фото на InMyRoom.ru

ѕожалуй, самым неожиданным в нашем списке €вл€етс€ миндаль. ”дивительно, но именно эти горьковатые орехи отлично снимают приступы изжоги, поэтому держите их всегда под рукой.  ак только почувствуете характерное жжение, тщательно разжуйте несколько орехов, и буквально через несколько минут все пройдет.

≈сли у вас завал€лись на кухонной полке цветки ромашки или сушена€ м€та, которую вы посто€нно забываете добавл€ть в чай, то самое врем€ использовать эти запасы в борьбе с изжогой. «аваривайте ромашку и м€ту кип€тком и пейте теплый отвар маленькими глотками.  роме того, оба эти средства отлично подойдут дл€ профилактики изжоги. 

  • ‘отографи€:  в стиле , ќбзоры Ц фото на InMyRoom.ru

ѕрофилактические меры

¬ конце мы бы хотели перевести список простых советов, которые помогут вам навсегда забыть о такой проблеме, как изжога:

  • ≈шьте часто, но небольшими порци€ми.
  • »сключите все острые, жирные и жареные продукты, а также кислые фрукты и овощи, в том числе помидоры, и шоколад.
  • —ведите к минимуму потребление алкогол€, крепкого кофе и ча€, особенно на голодный желудок. 
  • ‘отографи€:  в стиле , ќбзоры Ц фото на InMyRoom.ru

 

ћетки:  
ѕонравилось: 2 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку