-Метки

азарт актёры алкоголь биография блюда вещи вкусно вред вредно высказывания демотиваторы деньги дети дизайн достопримечательности досуг еда женщины животные жизнь забавно здоровье знаменитости значение игра игровые автоматы идеи интересно интересные факты искусство история казино картинки кино котоматрица коты кошки красота креатив кулинария кухня лайфхаки люди мифы мужчины мясо напитки напиток наука необычно неожиданно новый год обман обычаи овощи ошибки позитив познавательное полезно полезное польза правда праздник привычки приготовление приметы природа продукты просто психология работа развлечение развлечения религия ретро рецепт рецепты россия русские секс сладости слова смешно советы ссср ставки странно страны съемки традиции факты фильм фильмы фото фразы фрукты цитаты человек юмор язык

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в angreal

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.10.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 57167


Вкусное меню на Великий пост

Среда, 01 Марта 2017 г. 16:30 + в цитатник

Порой бывает нелегко привыкнуть к новому для себя стилю питания, и даже если вы планируете соблюдать пост, важно, чтобы блюда были не только полезными, но и вкусными. Такой подход к постному меню поможет вам не навредить здоровью и легче пережить отказ от привычных продуктов. 

Овсяная каша с мандарином

Даже банальную овсяную кашу можно приготовить как-то необычно. Немного фантазии и дополнительных ингредиентов, и от такого классного завтрака никто не сможет отказаться, особенно в пост. 

  • Фотография:  в стиле , Великий пост, Обзоры – фото на InMyRoom.ru

Овсяное печенье с миндалем и изюмом

Еще один классный рецепт с овсяными хлопьями — это вкуснейшее овсяное печенье. Оно отлично подойдет тем, кто не ест продукты животного происхождения и соблюдает пост. Печенье получается достаточно сытным и может стать как быстрым завтраком, так и вкусным полдником. 

  • Фотография:  в стиле , Великий пост, Обзоры – фото на InMyRoom.ru

Баклажанная икра с кешью и мятой

В качестве постной закуски мы предлагаем вам баклажанную икру. Эту восточную закуску лучше всего подавать с лавашом или простой лепешкой. А для того чтобы сделать вкус более необычным, добавьте в блюдо немного кешью и мяты.

  • Фотография:  в стиле , Великий пост, Обзоры – фото на InMyRoom.ru

Шаверма с нутом и овощами

Раз уж мы заговорили о лепешках, то присмотритесь к вегетарианской шаверме с нутом и овощами. Нут делает это блюдо очень сытным и питательным, необычный соус добавляет сочности, а овощи восполняют запас витаминов.

  • Фотография:  в стиле , Великий пост, Обзоры – фото на InMyRoom.ru

Морковный салат с цитрусовой заправкой

Не спешите говорить, что морковный салат — это слишком банальное блюдо, которое пробовали абсолютно все. Ведь даже такой простой салат из тертой моркови может стать вкуснее и необычнее. Для этого достаточно приготовить классную заправку. 

  • Фотография:  в стиле , Великий пост, Обзоры – фото на InMyRoom.ru

Салат из белой фасоли с фенхелем

Такой сытный салат с фасолью и фенхелем мы советуем подавать с поджаренным в тостере хлебом из цельнозерновой муки. Такое сочетание еще больше подчеркивает необычный вкус этого блюда.

  • Фотография:  в стиле , Великий пост, Обзоры – фото на InMyRoom.ru

Салат с киноа и капустой кале

Обычно самые вкусные и полезные блюда очень просты в приготовлении. Этот рецепт не исключение. Такой салат с киноа и капустой кале легко заменит полноценный прием пищи и наполнит вас витаминами, что особенно важно в пост. 

  • Фотография:  в стиле , Великий пост, Обзоры – фото на InMyRoom.ru

Салат с нутом и баклажанами

Еще один классный рецепт, который мы рекомендуем приготовить в пост, это салат с нутом и баклажанами. Он весьма острый, так что отлично подойдет тем, кто не готов отказаться от пряных блюд с насыщенным вкусом. Такой салат можно подавать как в теплом виде, так и в холодном. 

  • Фотография:  в стиле , Великий пост, Обзоры – фото на InMyRoom.ru

Тыквенный суп-пюре с грецкими орехами

Очень простой и вкусный вегетарианский суп-пюре с тыквой сквош и грецкими орехами великолепно подойдет для семейного обеда. Обязательно попробуйте такой незамысловатый, но невероятно вкусный рецепт. 

  • Фотография:  в стиле , Великий пост, Обзоры – фото на InMyRoom.ru

Морковный крем-суп с яблоком и орехами пекан

Морковь и яблоко — довольно необычное сочетание для супа. Однако вкус этого первого блюда получается очень нежным. К тому же такой морковный крем-суп с яблоком отлично подойдет вегетарианцам и тем, что сейчас постится. 

  • Фотография:  в стиле , Великий пост, Обзоры – фото на InMyRoom.ru

Соба с нутом и томатами

Японская лапша из гречневой муки легко заменит привычную итальянскую пасту. Вы можете сочетать ее с любимыми овощами и постным соусом — в данном случае это соба с нутом и томатами, дополненная пастой тахини в качестве заправки. 

  • Фотография:  в стиле , Великий пост, Обзоры – фото на InMyRoom.ru

Стручковая фасоль под кунжутным соусом

Стручковая фасоль станет идеальным вариантом легкого постного ужина. Зеленая фасоль богата растительным белком и содержит совсем немного калорий. Если хотите, чтобы блюдо получилось вкуснее, добавьте к нему кунжутный соус. 

  • Фотография:  в стиле , Великий пост, Обзоры – фото на InMyRoom.ru

Брюссельская капуста с чесноком

Любой вид капусты прекрасно подойдет для постного меню, так что не бойтесь экспериментировать. В данном случае мы предлагаем вам приготовить брюссельскую капусту с чесноком. 

  • Фотография:  в стиле , Великий пост, Обзоры – фото на InMyRoom.ru

Сэндвич с нутом, авокадо и клюквой

Абсолютно веганский сэндвич с сытным нутом, нежным авокадо и сладкой клюквой порадует вас хмурым мартовским днем. Это отличный вариант полезного постного перекуса. 

  • Фотография:  в стиле , Великий пост, Обзоры – фото на InMyRoom.ru

Банановые чипсы

Такие домашние банановые чипсы заменят вам покупные сладкие перекусы, которые не очень полезны для здоровья, ведь в них добавляют дополнительный сахар и консерванты. А это натуральный и абсолютно постный продукт, которым можно похрустеть за просмотром любимого фильма. 

Фотография:  в стиле , Великий пост, Обзоры – фото на InMyRoom.ru

Метки:  
Понравилось: 1 пользователю

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку