Независимо от вашего пола и возраста, вы, наверняка, в той или иной степени страдали от акне – или попросту угревой сыпи. Откуда она берется и как от нее избавиться – тут не так-то просто разобраться, т.к. информация об этом обросла многочисленными мифами. Эксперты, такие как д-р. Сандра Ли, создательница линии косметических продуктов по уходу за кожей, Вэнс Сото, генеральный директор салона красоты, и Дженнифер Йен, специалист по вопросам красоты и основатель линии косметики pūrlisse, помогут нам отделить факты от вымысла.

МИФ 1: ЖИРНАЯ ЕДА ПРОВОЦИРУЕТ УГРИ

«Не многие продукты вызывают прыщи», — говорит доктор Ли. «Это происходит лишь в некоторых случаях, например, когда в пищевых продуктах содержатся гормоны (они есть в коровьем молоке и сыре). Так что, если ваша кожа склонна к появлению угрей, умеренно употребляйте молочные продукты, но кроме этого, что касается жирной еды – это просто миф!»

По словам Сото, здоровье кожи напрямую зависит от вашей диеты. «Очень важно поддерживать сбалансированную диету, употреблять листовые зеленые овощи и ежедневно пить много воды», — говорит он. «Главное в жизни — это здоровый баланс. Красота начинается внутри, поэтому то, что вы едите и пьете, безусловно, отражается на здоровье вашей кожи».

МИФ 2: ЗАГАР ПОМОГАЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ УГРЕЙ

Широко распространено мнение, что солнечные лучи могут высушить угри. «Под воздействием солнечного света некоторые болезнетворные бактерии действительно погибают», говорит Йен. Но, по словам Ли, воздействие солнца только усугубляет положение дел. «На солнце коричневые пятна, которые остались на месте угрей, становятся еще темнее и дольше не сходят, — говорит Ли. «Солнце может даже спровоцировать появление еще большего количества прыщей». И, как указывает Йен, не надо забывать о других опасностях от загара – солнечном ударе и раке кожи.

МИФ 3: ЧАСТОЕ УМЫВАНИЕ ПРЕДОТВРАТИТ ПОЯВЛЕНИЕ УГРЕЙ

«Частое умывание или чрезмерная чистка лица могут спровоцировать появление угрей», — говорит Йен. Это приведет к тому, что ваша кожа будет вырабатывать больше кожного сала, это в свою очередь может вызвать угревую сыпь.

Что касается умывания, Ли советует руководствоваться здравым смыслом: «Смойте макияж, грязь и пот перед тем, как ложиться спать, и если вы чувствуете, что утром ваша кожа жирная, умойтесь снова! Но не переусердствуйте».

МИФ 4: КОЖА ЖИРНЕЕ ЛЕТОМ

Йен говорит, что воздействие влаги и потоотделение — вот то, что делает вашу кожу более жирной.

«Наша кожа не вырабатывает больше жира в жаркие месяцы года, мы просто потеем больше, что может сделать кожу более жирной», — говорит Ли. Чтобы сохранить контроль над жирной кожей, Ли рекомендует использовать очищающее средство на основе салициловой кислоты.

К тому же, то, что ваша кожа больше потеет, не означает, что вы не должны ее увлажнять, говорит Сото.

МИФ 5: ЗУБНАЯ ПАСТА — ИДЕАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ УГРЕЙ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Зубная паста с ментолом или мятой подсушит прыщ, говорит Ли. К тому же, смазав прыщ, вы избавитесь от соблазна трогать его руками, не будете выдавливать его.

Но в некоторых случаях зубная паста может пересушить кожу, поэтому, возможно, есть лучшее средство для достижения цели. «Геморройный крем может уменьшить покраснение и припухлость прыщей», — говорит Ли, «так что лучше использовать его, а не зубную пасту, если вы ищете эффективное домашнее средство!»

У Сото есть еще один совет «Я бы предложил несколько капель масла эвкалипта накапать в холодную воду, смочить в ней полотенце и сделать холодный компресс», — говорит он. «Прекрасный результат гарантирован».

МИФ 6: СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ ЗАБИВАЕТ ВАШИ ПОРЫ

«Есть солнцезащитные крема, которые могут спровоцировать появление угрей», — говорит Ли. Поэтому крем нужно подбирать. «Смотрите, чтобы в состав крема входили оксид цинка и диоксид титана, они не забивают поры». Солнцезащитные кремы с надписью «не комедогенный» специально разработаны для проблемной кожи.

МИФ 7: МАКИЯЖ СПОСОБСТВУЕТ ПОЯВЛЕНИЮ УГРЕЙ

«Всё, что вы наносите на кожу, включая косметику, не должно усугублять прыщи», говорит Ли. «Пользуйтесь минеральной косметикой, которая не будет забивать поры». Если вы склонны к прыщам, Ли рекомендует избегать кремов и вместо их использовать лосьоны или сыворотки, «потому что лосьоны и сыворотки изготовляются на основе воды или спирта, тогда как кремы – на основе масел и, скорее всего, от крема угрей появится еще больше».

МИФ 8: УГРИ – ЭТО ВАША ВИНА

«Появление угрей во многом зависит от гормонального фона и генетической предрасположенности, поэтому большинство из нас от них и страдает в период полового созревания».

Появление прыщей можно и нужно держать под контролем. «Надо понять какие у вас угри, какой тип кожи, что вам помогает бороться с прыщами, что провоцирует их появление», — говорит Ли. «Когда вы всё это узнаете, вы сможете избавиться от угрей».