Кофеин является чрезвычайно мощным веществом, которое может быть опасным, если вы потребляете его в слишком больших количествах. FDA предупреждает: одна чайная ложка кофеина в виде порошка эквивалентна приблизительно 28-ми чашкам кофе, Поэтому порошок запретили продавать во многих странах.

Всем известно, что тяжелая пища перед сном мешает полноценному отдыху. Но выяснилось, что аналогичный эффект присутствует и у некоторых правильных блюд.

Шитовидная железа, как строгий инспектор, контролирует наши обменные функции. Важно, чтобы она была здоровой, тогда вы убережёте свой организм от многих серьёзных проблем.

Здоровье щитовидной железы – основополагающий фактор нашего хорошего самочувствия. Этот маленький орган регулирует огромный спектр важных процессов в организме. Если щитовидка работает нормально, вы ощущаете себя бодрыми, энергичными и благополучными. Врага надо знать в лицо, поэтому мы расскажем о шести привычках, которые негативно сказываются на работе эндокринной системы.

Существуют такие продукты питания, которые лучше всего употреблять в пищу исключительно свежими или остывшими. При этом подобные блюда настоятельно не рекомендуется повторно разогревать. Вот сегодня речь и пойдет как раз о таких продуктах, каждый из которых беспощадно разогревают на сковороде и в микроволновой печи абсолютное большинство хозяев и хозяек. Хуже всего то, что после «повторной готовки» некоторые из них становятся еще и откровенно вредными.