На грани фола, на грани дискриминации, на грани здравого смыла – или же за гранью: мифы, иллюзии, заблуждения о женщинах, чей размер блузы чуть выше M и гораздо выше XS.

Еда — залог сил и хорошего настроения на целый день. Но что, если съедая вкусный обед, мы не приносим пользу организму, а травим его вредными продуктами? Разберемся на примерах, как отличить своих врагов среди вполне безобидной с виду еды.

Для человека вероятность получить удар молнией в любой год составляет один шанс на 300 тысяч. И хотя 90 процентов людей после этого выживают, на их телах навсегда остается шрам от электрического разряда в виде фигур Лихтенберга. Но это далеко не все, что происходит во время удара молнией.

10 тысяч лет терзает человечество морская болезнь. Путешественники древнего мира больше боялись первого года плавания, чем выдуманных морских чудовищ, ведь муки от качки были просто невыносимы. Даже сегодня, в наш век открытий биологи и физиологи до сих пор спорят, чем именно вызвана эта неприятная напасть. Ближе всего к истине подошел австрийский врач, внезапно открывший, что дело всего лишь в банальной биохимии.

При повышенном давлении очень полезно добавить в рацион эти продукты:

1. Картофель. В нем много калия и магния, которые нормализуют давление, и всего 150-160 калорий в средней картофелине.

Фитобочка, или фитобаня, как ее еще называют, активно набирает популярность среди людей, заботящихся о своем здоровье. Основное ее преимущество – портативность. Поставить ее можно даже в квартире, а про частный дом я даже не говорю. Места она занимает немного, а удовольствия от нее вполне может сравниться с посещением полноценной бани или сауны.  Так же к плюсам я бы отнесла то, что голова во время процедуры находится снаружи. Это плюс для тех, кому в бане тяжело дышится.

Как же работает сие чудо техники. В отдельные отсеки заливается вода и отвары трав или ароматные масла. Потом вода преобразуется в пар, который окутывает ваше тело. Эффект отличный как для кожи, так и для мышц и суставов. Также фитобочка, как любая парилка, ускоряет метаболизм, что незаменимо для желающих похудеть.

Однако, добавлю ложку дегтя. Есть противопоказания. Во-первых – период беременности и лактации. Ну тут и объяснять ничего не нужно, я думаю. Во-вторых – воспалительные процессы. В-третьих – высокая температура на фоне протекающей болезни. Далее – проблемы с сердечно-сосудистой системой – резкие перепады температуры могут отрицательно сказаться на Вашем здоровье.  Поэтому прежде чем приобретать в интернет магазине на страничке vagonka.kz/kupeli-i-fitobochki/kupeli-i-fitobochki-fitobochki/ себе фитобаню, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Если в очередной модной диете ты найдешь хотя бы один из этих признаков, то закрой сайт, порви журнал или заклей рот подруге, которая ее советует. Так подруга точно похудеет.

Сет “неделька”

7 дней обычно отводят подрядчикам на дедлайн, героям фильма “Звонок” и женщинам на 39 неделе беременности.  Худеть за 7 дней даже на 3 килограмма во-первых, невозможно. Но  если даже если очень надо – опасно.  Диета по определению это не более, чем “режим питания”. Не есть неделю – это мазохизм, а не режим.

Не более 800 килокалорий

Часто интернет-диетологи для достижения быстрых результатов советуют сократить дневной рацион до 800 калорий. Тогда организм якобы испугается и начнет сжигать жиры.  В одном тебя не обманули: организм действительно испугается ли скорее всего, впадет в ступор. Ты будешь засыпать на ходу, мучиться головной болью и обострением гастрита. На сушке бодибилдерши сокращают питание до 1200 килокалорий в день.  Но ты ведь хочешь просто влезть в платье?

Многие современные женщины буквально зациклены на деталях. Во всяком случае, если речь идёт и красоте. Всё должно быть просто идеальным: волосы, кожа, ресницы и, конечно же, ногти. Но какой дорогой маникюрный салон вы бы не посещали, ногти не будут здоровыми и красивыми, пока вы не бросите привычки из этого списка. Доказано.

Мечтаете забыть о геле, акриле и других химических компонентах, как о страшном сне? Мечтаете, чтобы свои ногти были куда крепче и эстетичные, чем наращённые? Тогда с вот этими привычками придётся распрощаться.

1. Носить лак на ногтях неделями

Казалось бы, потрескавшийся лак на ногтях доставляет сугубо эстетический дискомфорт. Но это не так. Если вы носите его слишком долго (особенно, если сам лак не особо качественный), то химический пигмент может въедаться в верхние слои ногтевой пластины, буквально отравляя её. Что приводит к тусклому оттенку, сухости и ломкости. Потому добросовестные мастера всегда советуют своим клиенткам делать перерыв – отдых от лака. Хотя бы на неделю в месяц.