Психологическая устойчивость означает, что вы хорошо справляетесь с требованиями жизни. Это означает, что вы можете работать эффективно под давлением. Я активно изучаю эту тему с начала года.

Я нашёл исследование от 2019 года, которое рассматривало взаимосвязь между различными личностными чертами, определяющими нашу психологическую устойчивость. Авторы изучили профессиональных спортсменов и выявили пять личностный черт, которые были определяющими факторами успеха.

Хотя эти выводы не очень убедительны и не применимы к повседневной жизни, я нашёл их список из пяти личностных черт весьма полезным. Мы можем использовать эти черты в качестве ориентира для достижения большей психологической устойчивости. В этой статье я поделюсь своим взглядом на черты, которые сделали спортсменов психологически устойчивыми.

Как массивный параллелизм делает производительность мозга выше, чем у ИИ.
 

Мозг человека сложно устроен; он состоит примерно из 100 миллионов нейронов, образующих порядка 100 триллионов связей. Его часто сравнивают с другой сложной системой, обладающей способностью решать задачи – с цифровым компьютером. И мозг, и компьютер содержат большое количество элементарных единиц — нейронов и транзисторов, соответственно — которые соединяются в сложные цепи для обработки информации, передаваемой электрическими сигналами. На глобальном уровне архитектуры мозга и компьютера похожи друг на друга: они состоят в основном из отдельных схем ввода/вывода, центрального процессора и памяти.

Возможно, вы относитесь к числу тех трёх миллионов человек, которые посмотрели короткометражный фильм, выпущенный командой губернатора Калифорнии. Он был выложен в социальные сети. В ролике комик Ларри Дэвид, в характерной для него саркастической манере, призывает людей следовать официальным советам и оставаться дома, чтобы предотвратить распространение Covid-19. «Что с вами, идиотами, не так, – говорит он, – вы упускаете фантастическую возможность целый день сидеть дома и смотреть телевизор!»

Человеческое тело — это целая вселенная со своими законами и тайнами, многие из которых нам только предстоит разгадать. Мы решили рассказать вам о 8 важных частях человеческого тела, на которые мы частенько не обращаем никакого внимания…

Еще в одном из медицинских кодексов XI–XII веков говорится, что в голове находится два мозга и каждый отвечает за свои функции. К такому выводу люди пришли, связав обескровленный после смерти левый желудочек сердца как вместилища души с левым полушарием мозга. Последнему они приписали контроль над интеллектом как высшей, духовной частью. А левому осталось восприятие, то есть ее низшая часть.

Ученые до сих пор изучают строение человеческого тела – каждый год приходят новые данные, которые можно бесконечно анализировать, ставить эксперименты и рассуждать о том, как мы изменимся через 100 лет. Давайте посмотрим на то, что известно сейчас.

Белок играет ключевую роль во всех процессах роста в вашем теле, от развития клеточных органелл до регенерации печени. Однако, несмотря на важность белка для организма, в его потреблении необходим строгий контроль. Требуемое количество белка зависит от вашего возраста, размеров тела и физической активности. В общем, рекомендуется потреблять не более 30 % протеина от суммарного количества съеденной пищи. Избыток же белка воздействует на ваш организм самым губительным образом.